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En esta sección les presentamos algunos de los textos escrito por nuestro Sensei Ishana Pérez
En este libro, el Sensei Pérez nos invita a reflexionar sobre un tema fundamental, a menudo ignorado o malinterpretado: la autoexigencia en el Aikido. No se trata de una autoexigencia rígida, obsesiva, basada en la competencia o en la comparación con los demás. No se trata de buscar la perfección inalcanzable, sino de cultivar la mejora continua (Kaizen), de avanzar con paso firme y consciente por el camino del autoconocimiento. Se trata de una disciplina flexible, compasiva, animada por una energía consciente y bien dirigida, una autoexigencia "Aiki", como él la denomina con acierto. El Sensei Pérez, con la paciencia de un artesano que pule una piedra preciosa, nos guía por los obstáculos que pueden impedir nuestro progreso en el Aikido. Obstáculos que, en muchas ocasiones, nacen de nosotros mismos: la falta de compromiso, la resistencia al esfuerzo, el miedo al fracaso, la impaciencia, la incapacidad para discernir lo que hacemos bien de lo que hacemos mal. Con ejemplos, anécdotas y reflexiones extraídas de su larga experiencia como instructor, el autor disecciona cada uno de estos obstáculos, desentrañando sus causas y ofreciendo herramientas para superarlos. El Sensei Pérez no se limita a señalar los problemas, también nos ofrece soluciones. Destaca la importancia de la planificación, la organización, el establecimiento de metas y objetivos realistas. Nos anima a ser responsables, disciplinados, a no temer la soledad, a buscar la ayuda de nuestros compañeros y de nuestro Sensei cuando la necesitemos. Nos recuerda que la práctica del Aikido no se limita al tatami, sino que se extiende a todos los ámbitos de nuestra vida. En su análisis del fracaso educativo en el Aikido, el Sensei Pérez no rehúye la crítica. Apunta con valentía a las dinámicas que, en su opinión, han contribuido a la degeneración de nuestra disciplina: la politización, las sucesiones familiares basadas en el nepotismo, el contrabando de favores, la falta de rigor en la formación de los instructores. Sus palabras, a veces incisivas, a veces provocadoras, nacen de un profundo amor por el Aikido y de un deseo sincero de contribuir a su revitalización. Como amante de la jardinería, veo un paralelismo entre el cultivo de un jardín y el proceso de aprendizaje en el Aikido. Ambos requieren paciencia, dedicación, atención a los detalles. Hay que preparar la tierra, sembrar las semillas, regar con constancia, podar con cuidado. Y así como un jardín necesita tiempo para florecer, también el Aikido necesita tiempo para echar raíces en nuestro cuerpo y en nuestra mente. Este libro es una invitación a cultivar nuestro propio "jardín interior" a través de la práctica del Aikido. Un jardín donde la autoexigencia Aiki sea el abono que nutre el crecimiento, donde la flexibilidad y la adaptabilidad sean las herramientas que nos permiten sortear los obstáculos, donde la armonía y la serenidad sean las flores que embellecen nuestro camino. Ver más.
¿Cuántas veces te tienen que repetir la misma cosa para que la integres?
La Mecánica y la Sensación Corporal en Aikido es un estudio profundo sobre la mecánica que hace posible la práctica y las sensaciones que produce ésta. Aspectos que debemos de cuidar y seguir para podernos formar bien. Voy a poner la cita con la que Sensei abre su libro, porque creo que es muy reveladora, tanto para afrontar su lectura, como para la puesta en practica de los contenidos que expone. «Para entender este texto, tu cuerpo, tu mente y tu consciencia tiene que estar en un nivel de compresión y de sensibilidad alto, de lo contrario, te va a aparecer una fantasía, ¡avisado/a quedas!» En el capítulo primero, Sensei lo enfoca sobre el descubrimiento del cuerpo, donde toca temas como: el control de la postura, la lateralidad, el equilibrio, la coordinación, entre otros. Son cosas claves para desarrollar una buena educación psicomotriz. En el capitulo segundo, nos habla de la autosensación, tanto en el déficit motórico, en el déficit perceptivo, como con las sensaciones negativas. También nos invita a recuperar las sensaciones olvidadas, en el caso de que llevemos un tiempo dentro del proceso educativo. En el capítulo tercero, habla sobre el reconocimiento del propio cuerpo, para afrontar el estudio de la técnica en las mejores condiciones posibles. El capítulo cuarto, lo enfoca sobre tres aspectos. La primera parte, enumera veinte puntos, donde confluyen aspectos tanto mentales, energéticos como técnicos. La segunda parte, es una explicación muy minuciosa sobre toda la estructura, lo hace desde la plantas de los pies hasta la coronilla. La tercera parte, la orienta sobre el uso de los segmentos corporales que intervienen en la ejecución técnica, que posteriormente lo condensa en los dos tipos de armonías (internas e internas). En el capítulo quinto, nos adentra en los diferentes tipos de energías que animan el Keiko. Enumera treinta y una de éstas energías que usamos cada vez que practicamos. Al final de este capítulo, nos menciona los aspectos que hacen que podamos rentabilizar mejor las distintas energías, como los errores más comunes que cometemos cuando las desarrollamos. En el capítulo sexto, explica como aplicar de forma inteligente la mecánica corporal. Digamos que en este apartado, condensa todo lo explicado anteriormente de una forma muy concisa. En las conclusiones, nos habla con brevedad, sobre los pasos necesarios para poderse educar de forma correcta cuando se afronta el proceso educativo en Aikido. Una cosa que hay que agradecer a Sensei, es que en cada punto pone ejemplos concretos sobre el tema que está tratando, eso es una gran ayuda para nosotros los estudiantes, porque nos hace comprender mejor en base a ese apoyo referencial. Hay aspectos muy sutiles, como por ejemplo, lo de trabajar con las diferentes energías, junto con las distintas armonías llevadas al uso de la estructura. ¡Bastante complejo aplicarlo! Seguimos aportando a nuestro mundo del Aikido con lucidez, rigor y conocimiento sobre lo que hacemos y cómo lo hacemos. Esperamos contribuir, ayudar y reconducir aquellos Aikidos que se hayan desviado de los principios y, que nuestro libro sea una guía instructiva para todos aquellos que tengan una mente abierta y quieran superarse. El texto está abierto, gratuito y disponible en nuestra Web, para todos aquellos practicantes que quieran hacer un buen uso de él. Ver más.
La Mecánica y la Sensación Corporal en Aikido.
Manual para la Construcción Técnica en Aikido, no es un libro al uso en Aikido, porque lo más común cuando se habla de manual en la disciplina es hacer un volumen donde se muestran fotos realizando técnicas, nuestro Sensei va más allá de eso como nos tiene acostumbrados con sus propuestas. Al estar por encima de una visión restrictiva con el planteamiento para la integración de Waza en la disciplina, desarrolla un procedimiento que cualquier practicante puede llevar a cabo a la hora de construir las técnicas de una manera muy distinta y muy novedosa. Eso quiere decir que el sistema que describe está antes y sustenta a cualquier enfoque para aprender o enseñar la técnica, independientemente de la corriente de Aikido que se siga. Es un texto donde se describe un proceso muy detallado en seis fases para el aprendizaje del Aikido. El uso con el que lo concibió es para la realización de una práctica personal, de esa manera los estudiantes pueden tener mucha solvencia en la ejecución de su aprendizaje de una manera holística. Pero como siempre, con la versatilidad que caracteriza a nuestro Sensei con las herramientas metodológicas aplicadas al Aikido, también lo enfoca para que los profesores puedan mostrar el Kihon a sus alumnos en sus clases, desarrollando una enseñanza de calidad con una estructura muy bien pensada para poderla aplicar de menor a mayor dificultad y de fácil ejecución en sus Dojos. Ver más.
Manual para la Construcción Técnica en Aikido.
En el Texto, ¿Para qué sirven los seminarios en Aikido? El Sensei Ishana Pérez hace un profundo análisis sobre esa herramienta que tan profusamente es utiliza en el mundo del Aikido. Estructura su investigación en 6 puntos para analizar todos los matices a la hora de que un Sensei o un Dojo se aventuren en la empresa de dirigir o de organizar un seminario en un fin de semana. En cada uno de esos apartados, va diseccionando cada parte del evento, tanto desde un punto de vista del enseñante como del organizador y va apuntando mejoras en la realización de las distintas fases con nuestra metodología Kuubukan, con el objetivo de renovarlos para hacerlos cada vez más instructivos y más rentables para el alumnado. Ver más.
¿Para qué sirven los seminarios en Aikido?
El Kamae y los Desplazamientos en Aikido Es un texto interactivo, eso quiere decir que puedes acceder con los códigos Q R a ejemplos prácticos que se describen en este escrito, tan indispensables para la educación en el Arte del Aikido. #KamaeDesplazamientos Ver más.
El Kamae y los Desplazamientos en Aikido.
Metodología para la Formación en el Arte del Aikido y La Planificación en Aikido a Través de los Cuadernos Técnicos, son tratados pioneros dentro del mundo del Aikido y su objetivo es informar sobre la metodología y la planificación de este, esperamos y deseamos que les sea útil a ustedes.
En la segunda página encontraran la información sobre: "Metodología para la Formación en el Arte del Aikido".
En la tercera página les informamos sobre: "La Planificación en Aikido a Través de los Cuadernos Técnicos". En estas páginas se han puesto un breve extracto de un apartado de cada libro, junto con el índice de cada texto. El objetivo es que ustedes tengan una idea más concreta de su contenido.
Los textos se pueden adquirir en:
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Elementos que Componen los Grados en Aikido
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