La razón de éste vídeo es como material de apoyo previo, para los estudiantes que asistieron a nuestro seminario de Aikido en Otoño, 10 y 11 de Noviembre de 2018:
En nuestro afán metodológico de hacer rentabilizar el seminario al máximo, se ha recomendado a los participantes realizar un mes antes, los ejercicios de base que se muestran en el vídeo:
Después de saber entrar - penetrar en Aikido, lo siguiente que se debe de dominar es rotar. Hay muchas formar de aprender a hacerlo, las que se muestran aquí es con un compañero y van destinadas a integrarlas en el trabajo técnico, como puede ser en: Yokomenuchi, Morotedori, Kata dori, etc., como está planteado en los objetivos del seminario:
El planteamiento que se muestra aquí es desde Katate dori Aihanmi, y una base para Yokomenuchi, pero que puede ser extensible a cualquier otro ataque que implique una rotación.
Lo primero es situar la acción desde la posición de Aihanmi, pero en vez de hacerlo con un agarre, se hace de una manera más sutil, con las palmas de las manos de ambos, Uke y Tori.
A lo siguiente que hay que darle importancia, es al uso del metatarso, aspecto clave para la correcta alineación estructural en movimiento, al igual que situar bien el centro de gravedad, Tanden.
Esto como se muestra inicialmente, se hace con el desplazamiento de Tenkan ashi en solitario:
Luego, se comienza a trabajar con el posicionamiento que se mencionó más atrás en Aihanmi, rotando en series de 10 veces por cada lado. Es importante realizar ésta acción en un tatami duro, para no dañar las rodillas.
El siguiente trabajo es en Yokomenuchi de una manera estática, así se va afinando la acción de rotar con un ejercicio más complejo.
Y por último, ya propiamente con el ataque de Yokomenuchi, y con la misma intercepción que se planteo en el ejercicio en estático.
Realizando estos ejercicios, simples y fáciles, llegaremos al seminario con un trabajo ya adelantado, y por consiguiente, lo rentabilizaremos mucho más.
Por otro lado, nuestra educación motriz se verá ampliada al igual que nuestra práctica en general.
#AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Jorge González.
Fotografía y vídeo:Rossany Roche.
Advertencia:
Realizar estos ejercicios sin la dirección, instrucción, maduración y la guía adecuada, puede acarrear graves accidentes.
Aikido of the Dojo Kuubukan: Basic Movements to Learn to Rotate.
The reason for this video is as a preliminary support material for the students who attended our Aikido seminar in the Fall, November 10 and 11, 2018:
In our methodological effort to make the seminar profitable to the maximum, it has been recommended to the participants to carry out a month before, the basic exercises that are shown in the video:
After knowing how to enter - penetrate Aikido, the next thing that must be mastered is to rotate. There are many ways of learning to do it, the ones shown here are with a partner and they are destined to integrate them in the technical work, such as: Yokomenuchi, Morotedori, Kata dori, etc., as it is stated in the objectives of the seminar:
The approach shown here is from Katatedori Aihanmi, and a base for Yokomenuchi, but that can be extended to any other attack involving a rotation.
The first thing is to situate the action from the position of Aihanmi, but instead of doing it with a grip, it is done in a more subtle way, with the palms of the hands of both, Uke and Tori.
The next thing that has to be given importance, is the use of the metatarsal, key aspect for the correct structural alignment in movement, as well as placing the center of gravity well, Tanden.
This as shown initially, is done with the displacement of Tenkan ashi alone:
Then, we begin to work with the positioning mentioned above in Aihanmi, rotating in series of 10 times on each side. It is important to perform this action on a hard mat, so as not to damage the knees.
The following work is in Yokomenuchi in a static way, so the action of rotating with a more complex exercise is refined.
And finally, and properly with the attack of Yokomenuchi, and with the same interception that was raised in the exercise in static.
By performing these exercises, simple and easy, we will arrive at the seminar with a work already advanced, and therefore, we will make it much more profitable.
On the other hand, our motor education will be expanded as will our practice in general.
#AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Jorge González.
Fotografía y vídeo:Rossany Roche.
Warning:
Performing these exercises without the guidance, instruction, maturation and proper guidancecan lead to serious accidents.
En el primer bloque de 4 vídeos, se muestran los cuatro detalles claves que nos llevaran a la ejecución completa de la técnica, que es el vídeo del final.
El segundo vídeo, es el movimiento de base para construir cualquier principio desde el planteamiento con Yokomenuchi y aplicando el desplazamiento de Kaiten ashi, con la absorción al Uke de esa forma particular.
Ya en el tercero, es la aplicación del principio de Shihonage.
Partiendo del aprendizaje del Kihon que se estudia en 5º Kyu con Yomenuchi Shihonage que se realiza solo en Tachi Waza, el trabajo que se presenta aquí es sobre dos niveles de ejecución, esto es, pasar de Tachi Waza a Suwari Waza.
Eso implica varias cosas:
El control del compañero para poderle aplicar la técnica y no adelantarnos al bajar, porque si no nos puede hacer Kaeshi Waza (contras a la técnica realizada), y por lo tanto, ganarnos la vez.
Aplomo estructural al pasar de un nivel a otro, eso quiere decir, tener una buena línea de eje, porque lo más usual es que al cambiar de nivel la estructura pierda integridad, y eso puede ser un serio problema.
Eso se aprende en la base, y ésta es, al sentarse y levantarse a lo largo de las clases, es en esta parte donde nuestra inteligencia somática va aprendiendo y perfeccionando el pasar de un nivel de estar de pie a estar sentados. Según se perfeccione ésta parte habrá más efectividad a la hora de aplicar las técnicas con este planteamiento.
El trabajar así, hay que ser conscientes que tienes dos direcciones, la expuesta, Tachi Waza (estar de pie) a Suwari Waza (a trabajar de rodillas), y a la inversa, de Suwari Waza a Tachi Waza, y en las dos formas nos vamos a encontrar los mismos obstáculos.
En futuros vídeos haremos planteamientos a la inversa.
#AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Jessica Dudine.
Video:María Pérez.
Advertencia:
Realizar estos ejercicios sin la dirección, instrucción, maduración y la guía adecuada, puede acarrear graves accidentes.
In the first block of 4 videos, the four key details that will lead us to the complete execution of the technique, which is the video of the end, are shown.
The second video, is the basic movement to build any principle from the approach with Yokomenuchi and applying the displacement of Kaiten ashi, with the absorption to Uke of that particular form.
Already in the third, it is the application of the principle of Shihonage.
Starting from the Kihon learning that is studied in 5th Kyu with Yomenuchi Shihonage that is done only in Tachi Waza, the work presented here is about two levels of execution, that is, going from Tachi Waza to Suwari Waza.
That implies several things:
The control of the partner to be able to apply the technique and not advance when going down, because if we can not make Kaeshi Waza (contras to the technique performed), and therefore win the time.
Structural attachment when going from one level to another, that is, having a good line of axis, because the most usual thing is that when changing the level the structure loses integrity, and that can be a serious problem.
That is learned in the base, and this is, when sitting and getting up throughout the classes, it is in this part where our somatic intelligence is learning and perfecting the transition from a standing level to a sitting position. As this part is perfected, there will be more effectiveness in applying the techniques with this approach.
Working like this, you have to be aware that you have two directions, the exposed one, Tachi Waza (standing) to Suwari Waza (to work on your knees), and conversely, from Suwari Waza to Tachi Waza, and in both ways we be will find the same obstacles.
In future videos we will make proposals in reverse.
#AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Jessica Dudine.
Video:María.
Warning:
Performing these exercises without the guidance, instruction, maturation and proper guidancecan lead to serious accidents.
Seguimos desarrollando la Kashima Shin Ryu, sobre el trabajo del Kihon Tachi, en éste caso el movimiento que se presenta en éste vídeo está inspirado en el trabajo de Uradachi, concretamente en Kesa Tachi Zuke.
En la primera trilogía de vídeos, es el primer bloque, el en vídeo superior se presenta el movimiento de base, que tiene su fundamento en el desplazamiento de Kaiten ashi, paso grande y rotación de las caderas 180º.
Los dos siguientes que están debajo, muestran dos formas básica de afrontar el Atemi con ese desplazamiento y con el ataque de Yokomenuchi: la 1ª entrando sobre las costillas flotantes con el codo más cercano al cuerpo del Uke; la 2ª con codazo a la cara del atacante.
Tanto uno como otro, es demoledor en un sentido práctico, por el propio Atemi, como por ganar el centro del compañero que realiza el ataque.
En el segundo bloque se muestra el movimiento de aobsorción del ataque del Uke, adhiriendose al brazo que realiza el Yokomenuchi, llegando en éste caso a la posición de Aihanmi, la cual va a facilitar la ejecución de muchas técnicas, tanto en Nage Waza como en Katame Waza.
El tercer y último bloque, se muestra la aplicación con toda la construcción anterior de la técnica de Udekiminage.
Es un trabajo innovador en cuanto a la captura del brazo del ataque, para posteriormente desarrollar la Waza.
#AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Jessica Dudine.
Video:Jorge González y María Pérez.
Advertencia:
Realizar estos ejercicios sin la dirección, instrucción, maduración y la guía adecuada, puede acarrear graves accidentes.
Aikido of Dojo Kuubukan: Yokomenuchi / Kaiten ashi, Udekiminage.
We continue to develop the Kashima Shin Ryu, on the work of the Kihon Tachi, in this case the movement presented in this video is inspired by the work of Uradachi, specifically in Kesa Tachi Zuke.
In the first trilogy of videos, is the first block, the upper video presents the basic movement, which has its foundation in the displacement of Kaiten Ashi, Paso Grande and rotation of the hips 180 º.
The next two below show two basic ways of facing the Atemi with that displacement and with the attack of Yokomenuchi: the 1st entering on the floating ribs with the elbow closest to the body of the Uke; The second elbow to the face of the attacker.
Both one and the other, it is devastating in a practical sense, by the Atemi itself, as by winning the center of the partner who performs the attack.
In the second block shows the movement of Aobsorción of the attack of the Uke, adhering to the arm that performs the Yokomenuchi, reaching in this case to the position of Aihanmi, which will facilitate the execution of many techniques, both in Nage Waza and in Katae Waza.
The third and final block shows the application with all the previous construction of the Udekiminage technique.
It is an innovative work in the capture of the arm of the attack, and subsequently develop Waza.
#AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Jessica Dudine.
Video:Jorge González y María.
Warning:
Performing these exercises without the guidance, instruction, maturation and proper guidancecan lead to serious accidents.
Continuamos mostrando formas basadas en la Kashima Shin Ryu, sobre el trabajo del Kihon Tachi, en su movimiento nº 1, Kesa Giri.
La idea central de éste trabajo es seguir al compañero, me refiero al trabajo del Tori, utilizamos la acción del Kesa Giri para conducir al Uke, a la vez que le acompañamos para aplicarle el Iriminage.
Otro aspecto importante a resaltar es el Te Sabaki, -trabajo de manos-, buscamos cortar para zafarnos de su sujeción, que en éste caso el contacto es en la muñeca del Uke, y con esa acción entra el brazo para aplicar el Iriminage.
#AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Jessica Dudine.
Video:Jorge González.
Advertencia:
Realizar estos ejercicios sin la dirección, instrucción, maduración y la guía adecuada, puede acarrear graves accidentes.
We continue to show form based on the Kashima Shin Ryu, on the work of Kihon Tachi, in his movement nº 1, Kesa Giri.
The central idea of this work is to follow the partner, I refer to the work of the Tori, we use the action of the Kesa Giri to lead the Uke, at the same time we accompany him to apply the Iriminage.
Another important aspect to highlight is the Te Sabaki, -hand work, we seek to cut to get out of their grip, which in this case the contact is on Uke's wrist, and with that action enters the arm to apply the Iriminage.
#AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Jessica Dudine.
Video:Jorge González.
Warning:
Performing these exercises without the guidance, instruction, maturation and proper guidancecan lead to serious accidents.
Seguimos conduciendo a Uke en la dirección que trae su ataque, llevando el brazo agarrado al movimiento para realizar el Kesa Giri, el cual, utilizamos en la mano de tierra (la de abajo) como desequilibrio.
En la mano del cielo (la de arriba) hacemos una variación sobre le Te Sabaki (trabajo de manos) para atacar directamente al mentón del compañero con el objetivo de conectar con el centro del Uke (Tanden) y así romper su Kamae y realizar la proyección.
El Ukemi que se muestra es para estudiantes noveles, Ushiro Ukemi, pero se puede realizar Ukemis más avanzados en función de la experiencia y el bagaje del Uke.
#AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Jessica Dudine.
Video:María José Marichal.
Advertencia:
Realizar estos ejercicios sin la dirección, instrucción, maduración y la guía adecuada, puede acarrear graves accidentes.
We continue to drive to Uke in the direction that brings his attack, carrying the arm gripped to the movement to perform the Kesa Giri, which, we use in the ground hand (the bottom one) as imbalance.
In the Hand of the sky (above) we make a variation on the Te Sabaki (work of hands) to attack directly the chin of the partner with the aim of connecting with the center of the Uke (Tanden) and thus break their kamae and perform the projection.
The Ukemi shown is for novice students, Ushiro Ukemi, but can perform ukemi more advanced depending on the experience of Uke.
#AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Jessica Dudine.
Video:María José Marichal.
Warning:
Performing these exercises without the guidance, instruction, maturation and proper guidancecan lead to serious accidents.
El trabajo que se presenta en éste vídeo está basado en la Kashima Shin Ryu, sobre el trabajo del Kihon Tachi, en su movimiento nº 1, Kesa Giri.
El ejercicio que aparece al comienzo del vídeo, es un ejercicio tipo que se suele hacer para aprender a cortar en dos direcciones, también es un trabajo para tener consciencia del Centro, el control -Zanshin- sobre las direcciones (se puede prolongar para tajar en espacio en 4 direcciones), el trabajo de los metatarsos para las rotaciones del cuerpo, el asentamiento de las caderas tanto al rotar como al cortar, el ejercicio de la extensión del corte…, en definitiva, es un ejercicio altamente recomendable para muchas cosas.
Basado en ese movimiento y aplicándolo al Aikido, lo primero que hay que tener en cuenta es la conducción del Uke en la misma dirección en la que desarrolla su ataque, esto es, sumar a lo que ya él trae.
Con esa base, se puede construir cualquier cosa, lo que mostramos en esta ocasión es Ikkyo en Gyaku Hanmi y en Aihanmi.
La conducción tiene beneficios tanto para el Uke como para El Tori, y el concepto a desarrollar para ambos es el de mover los pies. Para el primero la razón de ello es adaptarse a la dinámica; para el segundo, seguir al compañero independientemente de cuál sea su reacción, la otra razón, es el desequilibrio al Uke para drenarle y aplicar el principio que se quiera.
Dentro del trabajo de los desplazamientos de Aikido, se relaciona con Henka ashi.
Otra cosa a tener en cuenta es el trabajo de Te Sabaki (trabajo de manos, que el principio fundamental que lo rige es la adherencia), muy importan para poder aplicar el principio que se quiera, pero manteniendo la forma del corte de Kesa Giri. En lo que se muestra, partiendo de la base de Gyaku Hanmi, se puede pasar de una manera fluida a Aihanmi trabajando con el mismo principio de Ikkyo y el mismo agarre de entrada.
El sentido del corte, también tiene que respetar la forma del Kesa Giri, su intensidad va en función de la experiencia del Uke.
#AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Jessica Dudine.
Fotografía y vídeo:María José Marichal y Jorge González.
Advertencia:
Realizar estos ejercicios sin la dirección, instrucción, maduración y la guía adecuada, puede acarrear graves accidentes.
Aikido of Dojo Kuubukan: Kesa Giri in two directions, Driving application to perform Ikkyo in Gyaku Hanmi and Aihanmi.
The work presented in this video is based on the Kashima Shin Ryu, on the work of the Kihon Tachi, in its movement nº 1, Kesa Giri.
The excersice that appear at beggining of video, is a type excersice that is usually done to learn to cut in two directions, it is also a work for to have consciousness of the center, the control -Zanshin- on the directions (can be extended to cut in space in 4 directions), the work of metatarsals for body rotations, the settling of the hips both when rotating and cutting, the excersice of extension of the cut…, in short, is a excersice highly recommended for many things.
Based on this movement and appliying to Aikido, the first thing to considerer is the conduction of Uke in the same direction in which he develops his attack, that is, add to what he already brings.
With that base, can be build anything, what we show on this ocassion is ikkyo in Gyaku Hanmi and Aihanmi.
Driving has benefits for both Uke like the Tori, and the concept to be developed for both is to move the feet. For the first the reason of this is to adapt to the dynamic; for the second, follow de partner independently of its reaction, the other reason, is the imbalance to the Uke ara for to drain and apply the principle tha one wants.
Within the work of the Aikido movements it is related to Henka ashi.
Other thing to take in to account is the work of Te Sabaki (work of hands, that the fundamental principle that it is the adhesion), very important to be able aply the principle that one wants, but maintaining the form of the cut of Kesa Giri. In what is shown, starting from the base of Gyaku Hanmi, can be passed in a smooth way to Aihanmi working with the same principle of Ikkyo and the same entry grip.
The sense of the cut, also has to respect the form of Kesa Giri, its intensity goes according to the experience of Uke.
#AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Jessica Dudine.
Video:María José Marichal.
Warning:
Performing these exercises without the guidance, instruction, maturation and proper guidancecan lead to serious accidents.
El hombro es la articulación más móvil del cuerpo, es esa movilidad es la que utilizamos para realizar ésta variación de Kata dori Kokyunage.
Otro aspecto a tener en cuenta es que sustituimos el trabajo que se realiza sobre el codo por el hombro, así que es importante conectar bien con el compañero a través del contacto de la mano que va a él.
El Nage (la proyección) se produce por el cambio de Hanmi (lateralidad) producido por las piernas y amplificado por la cintura, eso quiere decir que solo hay que manipular suavemente el hombro del Uke para derribarlo.
Es obvio que cuanto mejor ajustemos el Time (el instante preciso) mejor será la ejecución. Se puede o no utilizar Atemi, eso va en función del Time y de los distintos intereses de la ejecución.
Otro aspecto importante es que podemos proyectar a Uke en distintas direcciones, en función del espacio, el desplazamiento y las circunstancias.
Éste mismo trabajo se puede utilizar para una absorción del Uke, bien rotando o desequilibrándole en distintas líneas de trabajo y de ésta manera realizar cualquier otro principio, Ikkyu, Shionage, Tenchinage…
#AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Video:Jorge González.
Advertencia:
Realizar estos ejercicios sin la dirección, instrucción, maduración y la guía adecuada, puede acarrear graves accidentes.
Aikidoof Dojo Kuubukan: Kata Dori, Kokyunage, Work on the Shoulder.
The shoulder is the most mobile joint of the body, it is that mobility that we use to make this variation of Kata dori Kokyunage.
Another aspect to keep in mind is that we replace the work done on the elbow by the shoulder, so it is important to connect well with the partner through the contact of the hand that goes to him.
The Nage (the projection) is produced by the change of Hanmi (laterality) produced by the legs and amplified by the waist, that is to say that it is only necessary to gently manipulate the shoulder of Uke to bring it down.
It is obvious that the better we adjust the Time (the precise moment) the better the execution. It is possible or not to use Atemi, that depends on the Time and the different interests of the execution. Another important aspect is that we can project Uke in different directions, depending on space, displacement and circumstances.
This same work can be used for an absorption of the Uke, either rotating or unbalancing it in different lines of work and in this way make any other principle, Ikkyu, Shionage, Tenchinage ...
#AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Video:Jorge González.
Warning:
Performing these exercises without the guidance, instruction, maturation and proper guidancecan lead to serious accidents.
Seguimos desarrollando el trabajo con Tsuki Jodan, en éste caso con un rodillazo circular al verse el Uke refractado su Tsuki.
Hay que integrar rápido la acción reacción, la razón de ello es que Uke puede entrar con cabezazo (Mae Atama Jodan) a la cara de Tori, dado que el Ma – ai está roto en las distancias cortas.
Puntos a tener en cuenta:
La acción del eje de Tori para entrar sobre el Tsuki de Uke, que se manifiesta con la Tegatana del Kokyu.
La rotación, para desarmar la respuesta del Uke con su segundo ataque, el rodillazo circular.
Es obvio que al rotar hay que mantener la verticalidad corporal en todo momento, porque como no se haga, la inercia gana la acción y el Tori será derribado.
Utilizar el contacto en los hombros del Uke para voltearlo y tener un mejor control de los brazos.
Obsérvese el aplomo del cámara al final del vídeo cuando el Uke se le viene encima y sigue grabando, ¡bravo por él!
#AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Video:Jorge González.
Advertencia:
Realizar estos ejercicios sin la dirección, instrucción, maduración y la guía adecuada, puede acarrear graves accidentes.
Aikido of Dojo Kuubukan: Tsuki Jodan with Hitt – Sui Geri, Kokyunage.
We continue to develop the work with Tsuki Jodan, in this case with knee to see the Uke refracted his Tsuki.
You have to integrate quickly the action-reaction, the reason for this is that Uke can enter with a headbutt (Mae Atama Jodan) to the face of Tori, since Ma – ai is broken at short distances.
Points to consider:
The action of Tori axis for enter on Tsuki of Uke, that manifest itself with the Tegatana of Kokyu.
The rotation, to disarm the response of Uke with the second attack, to knee.
It is obvious that when rotating we must maintain the body verticality at all times, because as it is not done, the inertia gains the action and the Tori will be shot down.
Use the contact on the shoulders of the Uke to turn it over and have better control of the arms.
Note the camera poise at the end of the video when Uke comes over and continues to record, brave for him!
#AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Video:Jorge González.
Warning:
Performing these exercises without the guidance, instruction, maturation and proper guidancecan lead to serious accidents.
Tsuki a nivel Jodan Kokyunage se comienza a estudiar dentro de nuestro Plan de Estudios Kuubukan en 2º Kyu, ver en el siguiente enlace el programa técnico para este nivel:
En éste vídeo se muestra un trabajo en tres formas de Tsuki, las dos primeras con un solo Tsuki y la última con ataque doble en Tsuki.
También la relación con el Ma-ai (la distancia) es distinta entre las dos primeras formas y la tercera. En las dos primeras se entra en Irimi ashi para tener un control del centro del Uke y de ésta manera poderle refractar y proyectarlo; en la tercera se hace uso de la distancia de impacto del Tsuki del Uke para refractar y proyectar sin movimiento de entrada por parte del Tori.
En todas las formas el uso correcto del eje es fundamental para todas las acciones, sin él, el Tsuki impactaría en su cara.
La mano vacía, -la que se utiliza para el nage final-, puede ser muy versátil, ésta vez se ha optado por realizar Kokyu sobre el pecho y el hombre del Uke, pero también se puede utilizar para el Atemi, bien con el puño, la palma o el codo sobre en interior del Uke, es decir, pecho, cuello o cara.
Es un trabajo que desarrolla mucho la acción de Irimi, la entrada en positivo y con seguridad, eso dentro de los aspectos psicológicos de la práctica afianza mucho la autoconfianza en el estudiante. #AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Video:Jorge González.
Advertencia:
Realizar estos ejercicios sin la dirección, instrucción, maduración y la guía adecuada, puede acarrear graves accidentes.
Aikido of Dojo Kuubukan: Tsuki Jodan Kokyunage.
Tsuki at the level Jodan Kokyunage begins tu study within our Plan of studies Kuubukan in 2nd Kyu, see in the following link the technical program for this level:
This video shows a work in three forms of Tsuki, the first two with a single Tsuki and the last with double attack in Tsuki.
Also the relationship with Ma-ai (distance) is different between the first two forms and the third. In the first two you enter Irimi ashi to have a control of the center of the Uke and this way to be able to refract and to project it; In the third one makes use of the distance of impact of the Tsuki of the Uke to refractory and to project without entrance movement by part of Tori.
In all forms the correct use of the axis is fundamental for all actions, without him, the Tsuki would hit his face.
The empty hand, which is used for the final nage, can be very versatile, this time has chosen to perform Kokyu on the chest and shoulder of Uke, but can also be used for the Atemi, either with the fist, Palm or elbow on inside the Uke, that is to say chest, neck or face.
It is a work that develops the action of Irimi, the positive and safe entry, that within the psychological aspects of the practice greatly strengthens the self-confidence in the student. #AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Video:Jorge González.
Warning:
Performing these exercises without the guidance, instruction, maturation and proper guidancecan lead to serious accidents.
Kokyunage se comienza a estudiar dentro de nuestro Plan de Estudios Kuubukan en 4º Kyu, y Udekiminage en 3º Kyu, ver en los siguientes enlaces los programas técnicos para estos dos niveles:
Antes que nada, advertir que esta técnica entraña un gran peligro para el codo del Uke si no se procede con sensibilidad y mucho tacto.
La acción mecánica es el uso de la palanca, simbolizada por el brazo del compañero, y el fulcro es el codo, el cual se manipula en dos direcciones: la primera para conducir y quitar la raíz del Uke; la segunda, para la proyección del compañero.
En el vídeo que nos ocupa es una mezcla de dos técnicas, por un lado Udekiminage, que es la primera acción de conducción y de quitarle la base de apoyo al ataque, y por lo tanto, poderle canalizar mejor.
La segunda técnica es la de Kokyunage, la proyección que se produce al elevar el centro de gravedad del atacante (en la anterior acción), para luego, atacar su núcleo a través del codo y de ésta manera derribarle.
En ésta última acción, es importante entrar detrás de compañero, para que el lanzamiento sea más eficaz.
Es importante remarcar que las dos manos actúan simultáneamente, aunque la mano más activa es la que está en el codo por su trabajo en las dos direcciones. #AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Video:Jorge González.
Advertencia:
Realizar estos ejercicios sin la dirección, instrucción, maduración y la guía adecuada, puede acarrear graves accidentes.
Aikido of Dojo Kuubukan: Udekiminage-Kokyunage.
Kokyunage begin to study within our Studies Plan Kuubukan in 4th Kyu, and Udekiminagein 3º Kyu, see on the next link the technic program for both levels.
First of all, notice that this technique poses a great danger to Uke's elbow if you do not proceed with sensitivity and tact.
The mechanical action is the use of the lever, symbolized by the arm of the pair, and the fulcrum is the elbow, which is manipulated in two directions: the first to drive and remove the root of Uke; The second, for the projection of the companion.
In this video there is a mixture of two techniques, on the one hand Udekiminage, which is the first action of driving and take away the base of support to the attack, and therefore, can channel better.
The second technique is Kokyunage, the projection that is produced by raising the center of gravity of the attacker (in the previous action), then attacking its nucleus through the elbow and in this way knock it down.
In this last action, it is important to get behind a partner, to make the launch more effective.
It is important to note that the two hands act simultaneously, although the most active hand is the one at the elbow by their work in both directions. #AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Video:Jorge González.
Warning:
Performing these exercises without the guidance, instruction, maturation and proper guidancecan lead to serious accidents.
Kotegashi se comienza a estudiar dentro de nuestro Plan de Estudios Kuubukan en 4º Kyu, ver en el siguiente enlace el programa técnico para éste nivel:
La técnica de Kotegaeshi tiene varias partes fundamentales: el Te Sabaki -trabajo de manos-, cada ataque tiene sus particularidades, e incluso, dentro de un mismo ataque, puede haber varias formas de Te Sabaki; la canalización, aspecto clave para aplicar la luxación; el control de la proyección para que Uke no se levante y aplique Kaeshi Waza, -contra a la técnica-, que es el caso que nos ocupa con éste vídeo; volcar a Uke boca abajo y por último, el control final.
Está claro que para poder realizar las contras hay que tener atención sobre la acción, porque si no, no se va a poder realizar la Kaeshi Waza.
Por otro lado está el aspecto de la acción-reacción, eso quiere decir que Uke está vivo y activo, pendiente de encontrar el hueco para entrar y aplicar su técnica, ¡siempre y cuando pueda! Porque no siempre se puede.
Otro aspecto técnico importante es que no hay una técnica específica a aplicar en la contra, depende de muchos factores, y adaptándose a éstos, se encuentra la técnica adecuada.
Por ejemplo, en éste vídeo se realiza Sankyo de entrada y en la segunda repetición Kotegaeshi, porque así la dinámica lo requería. Si hubiera un elemento central a tener en cuenta, ese sería el contacto para saber qué hacer y en qué momento.
Decir también que si se aplica el control primario después de la proyección sobre el codo del Uke, es imposible que éste se pueda levantar y realizar Kaeshi Waza.
Básicamente hay dos formas de aplicar Kotegaeshi: con control, que es la forma del Kihon, o con nage, que en líneas generales se hace cuando hay varios atacantes. #AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Video:Jessica Dudine.
Advertencia:
Realizar estos ejercicios sin la dirección, instrucción, maduración y la guía adecuada, puede acarrear graves accidentes.
Aikido of Dojo Kuubukan: Kaeshi Waza to Kotegaeshi when Tori doesn´t run properly.
Kotegashi begins to study in our Plan of Studies Kuubukan in 4º Kyu, to see in the following link the technical program for this level:
The Technique of Kotegaeshi has several fundamentals parts: the Te Sabaki –work of hands-, each attack has its particuliarities, and even, within the same attack, there can be several forms of Te Sabaki; the channeling, key aspect to apply dislocation; the control of the projection for that Uke don´t stand and apply Kaeshi Waza, -against to the technique-, wicj is the case tha occupies us with this video; Uke dump upside down and finally, the final control.
It is clear that to be able to realize the cons you have to have attention in the action, because otherwise, you will not be able to perform Kaeshi Waza.
On the other hand is the action-reaction aspect, that means that Uke is alive and active, pending to find the hole to enter and apply his technique, as long as he can! Because you can not always.
Another important technical aspect is that there is no specific technique to be applied in the against, it depends on many factors, and adapting to these, the proper technique is found.
For example, in this video Sankyo is made for input and in the second repetition Kotegaeshi, because the dynamic required it. If there were a central element to take into account, that would be the contact to know what to do and at what time.
Also say that if the primary control is applied after the projection on the Uke elbow, it is impossible that it can be lifted and performed Kaeshi Waza.
Basically there are two ways to apply Kotegaeshi: with control, which is the Kihon form, or with nage, which is generally done when there are several attackers. #AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Video:Jessica Dudine.
Warning:
Performing these exercises without the guidance, instruction, maturation and proper guidancecan lead to serious accidents.
Kotegashi se comienza a estudiar dentro de nuestro Plan de Estudios Kuubukan en 4º Kyu, ver en el siguiente enlace el programa técnico para éste nivel:
El vídeo que se presenta aquí no es un trabajo básico, dado que tanto por parte de Uke como de Tori tienen que tener en cuenta:
El Time.- Es la parte esencial de éste tipo de trabajo junto con la calidad de la sensibilidad, sin el instante justo el Tori puede corregir fácilmente su error o su posición, y por lo tanto, el Uke no puede realizar la carga con su hombro sobre Shikaku, el ángulo muerto de la postura, y así derribar al compañero.
En la segunda parte de éste vídeo, ese mismo momento preciso le sirve al Tori para captar el instante de la carga del Uke y hacer la Kaeshi Waza, a la Kaeshi Waza del compañero. Aquí se puede comprobar la infinitud de las respuestas y la adaptabilidad (Musubi) del Aikido.
La sensibilidad.- Es lo segundo más importante, es decir, sin la capacidad de poder sentir al otro no se va a poder ver su apertura para aplicar la contra, y por lo tanto, no se realizará la carga con el cuerpo o el nage.
Esto nos lleva a mantener una atención constante sobre la acción, para realizar éste tipo de trabajo, sin ella es imposible.
Cabalgar mal al Uke.- Es un detalle técnico que le puede facilitar más las cosas al Uke si Tori no lo cabalga bien. Si pasa, eso hace que su capacidad de respuesta esté más integra, dado que su estructura no está del todo desequilibrada, véase el ejemplo típico al comienzo del vídeo que Tori levanta el hombro de la mano que está sobre el brazo del Uke, cosas que no pasa en las dos siguientes repeticiones.
Si está bien cabalgado el Uke, éste se tiene que esforzar más con sus piernas y el Kamae para hacer la acción de cargar sobre el Tori.
Captar la apertura.- Es el aspecto esencial junto con el Time, si no hay apertura no se puede hacer Kaeshi Waza, y lo mejor es fluir con la acción.
Esto quiere decir que no siempre es posible hacer éste tipo de trabajo, solo cuando las condiciones lo permitan, por esa razón es importante, ajustar el tiempo correcto, ser muy sensible, no cometer errores técnicos y estar muy atentos a la acción. #AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Video:Jessica Dudine.
Advertencia:
Realizar estos ejercicios sin la dirección, instrucción, maduración y la guía adecuada, puede acarrear graves accidentes.
Aikido of Dojo Kuubukan: Loads with the body. Katatedori Aihanmi Kotegaeshi, KaeshiWaza.
Kotegashi begins to study in our Plan of Studies Kuubukan in 4º Kyu, to see in the following link the technical program for this level:
The video presented here is not a basic job, given that both Uke and Tori have to take into account:
The Time.- It is the essential part of this type of work together with the quality of the sensitivity, without the just moment the Tori can easily correct its error or its position, and therefore, the Uke can not carry the load with its Shoulder on Shikaku, the dead angle of the posture, and thus knock down the companion.
In the second part of this video, that same precise moment serves to the Tori to capture the moment of the load of Uke and to do the Kaeshi Waza, to the Kaeshi Waza of the companion. Here you can check the infinity of responses and adaptability (Musubi) of Aikido.
Sensitivity.- It is the second most important, that is, without the ability to feel the other will not be able to see its opening to apply the contra, and therefore, will not perform the burden with the body or nage.
This leads us to keep a constant attention on the action, to perform this type of work, without it is impossible.
Riding badly to Uke.- It is a technical detail that can make things easier for Uke if Tori does not ride well. If it does, that makes its responsiveness more integrated, given that its structure is not completely unbalanced, see the typical example at the beginning of the video that Tori lifts the shoulder of the hand that is on the arm of Uke, things that Does not pass in the next two repetitions.
If Uke is well ridden, he has to work harder with his legs and the Kamae to do the loading action on the Tori.
Capturing the opening.- It is the essential aspect along with Time, if there is no opening can not Kaeshi Waza, and it is best to flow with action.
This means that it is not always possible to do this type of work, only when conditions permit, for that reason it is important, to adjust the correct time, to be very sensitive, not to make technical errors and to be very attentive to the action. #AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Video:Jessica Dudine.
Warning:
Performing these exercises without the guidance, instruction, maturation and proper guidancecan lead to serious accidents.
Si hay un ejercicio que contenga la esencia del Aikido es el de Kokyu – Ho, o el ejercicio del poder respiratorio, tanto sentado (es el clásico) como de pie.
Es un trabajo tan rico para Tori como para el Uke, si lo miramos por separado, luego, hay que tener una visión de conjunto, o Musubi -comunicación armoniosa entre ambos-. Veamos algunos de sus beneficios en el ejercicio de sentado (que son extrapolables al trabajo de pie, bien en estático, como en movimiento):
En conjunto (Musubi):
El encuentro (De-ai), tiene que tener contenido por las dos partes, eso quiere decir tener Ateri entre ambos.
El movimiento tiene que ser flexible y dúctil, hay que huir de fuerza enfrentada a fuerza y de la rigidez primitiva.
Trabajo básico y trabajo más avanzado, hay modelos de trabajo básicos y hay formas más avanzadas de realizar el mismo ejercicio, una forma de diferenciar estos tipos de trabajo se basa en las distintas posiciones de sujetar las manos del Tori.
Trabajo con ataque fuerte en contraposición a suavidad y fluidez, es una forma de hacer para desarrollar relax en la estructura, Uke entra con mucha fuerza y Tori se centra en trabajar con esa energía sin que haya rigidez en su cuerpo, ni enfrentamiento con dicha fuerza que viene hacia él. Hay que matizar que no es un trabajo básico. En el vídeo que nos ocupa es el número 3.
Tori:
Te sabaki (trabajo de manos), es uno de los objetivos principales de este ejercicio, el uso de las manos para realizar la acción de Kokyu, eso se puede ver en los vídeos 2, hace hincapié en el eje; y en el vídeo 4 que persigue abrir a Uke para luego atacar su centro. Éste trabajo de Te sabaki después hay que aplicarlo al trabajo técnico de la Waza, y está relacionado con los matices que tiene cada principio en su ejecución, por ejemplo, la acción de ir hacia el codo para realizar Ikkyo está presente cuando se suben las manos en la forma básica de realizar Kokyu – Ho.
Relax de hombros, codos, muñecas, manos y dedos, es el gran reto para el Tori, realizar la forma básica sin que esas partes se vean bloqueadas o rígidas.
Un signo de avance en este ejercicio es constatar que todas estas partes están sueltas y con contenido.
El uso de la extensión, tanto del Ki como del tríceps; el uso del codo; el relax de las muñecas; y por último, el uso correcto de los dedos pulgar y meñique. Esto significa que hay que tener en cuenta la mecánica articular inicialmente, luego, hay que aplicar la energética. Ver en el vídeo número 1 que es básico, y en el 5º que se hace un trabajo mucho más complejo para poner a prueba todas esas partes de la estructura que se han mencionado antes.
Lo primero y más importante es extender el Ki a través de nuestros brazos y manos, es el principio unificador de todo el ejercicio, sin él, no hay contenido en el hacer.
Luego hay que ser consciente en la mecánica física, esto es, no se debe utilizar el bíceps, hay que usar el tríceps, es un aspecto clave para el relax y la esfericidad de los brazos.
Si el codo no está relajado permitiendo su flexión natural, el ejercicio no va a funcionar, y eso es síntoma de que los hombros están bloqueados y se están utilizando los bíceps.
Hablando desde un punto de vista estructural, Kokyu – Ho comienza en el meñique, esto a su vez tiene relación con la extensión del tríceps, la redondez de lo brazos, que se acrecienta por la flexión de las muñecas.
Generar Ki desde el bajo vientre. Kokyu – Ho se genera y se perfecciona en el Hara, es el comienzo y la infinitud del trabajo. Cuando se desarrolla la práctica desde esa zona, se llega a comprender lo ligero y lo pesado; el poder de la densidad y de la adherencia; el penetrar dentro del centro del otro a través del contacto, o el refractar su energía.
Control del centro del Uke, es el objetivo principal del trabajo del Tori, y por ende, el control de éste. Al realizarlo sentado hay menos distracciones tanto físicas como mentales, que luego hay que introducir cuando se esté de pie, tanto en los ejercicios como en la Waza.
Desequilibrio del Uke, es otras de las buenas cualidades que nos aporta este ejercicio, es decir, se produce el agarre (ataque), luego viene la extensión y la esfericidad de los miembros (De-ai, el encuentro), para acto seguido desequilibrar al compañero y luego proyectarlo, seguido del control.
Es una dinámica que recuerda la base de la construcción técnica: ataque – desequilibrio – Waza, bien sea ésta de proyección o de control.
Absorber y proyectar la energía con la que entra el Uke. Kokyu – Ho se podría definir también como el trabajo con la energía, o la comunicación energética entre Uke y Tori, ésta se puede manifestar de muchas formas: suave, sutil, contundente, explosiva, repelente, conductiva, vacía, llena… eso hace que éste ejercicio sea tan rico y tan variado, -aunque desde el punto de vista del espectador no se aprecie-, porque la relación que se establece es personal entre los dos practicantes.
El uso correcto de la inspiración y la expiración, si nos atenemos al significado de Kokyu – Ho, está claro que lo que mantiene unido todo el proceso entre los dos ejecutantes es la respiración o Kokyu, dentro de esto hay que saber entrar en ritmo con la inhalación y la exhalación (tanto el Tori como el Uke), y a esto se tiene que acoplar el movimiento corporal.
Uke:
Conexión energética y con contacto con las palmas de las manos en el agarre, si el reto para Tori era no tener rigidez en: -hombros, codos, muñecas, manos y dedos-, la conexión y el contacto de la palma junto con el agarre es el desafío para el Uke, ¡cosa nada fácil! Porque lo más usual es: perder el contacto; despegar las palmas de las manos; sacrificar el seguir el movimiento de Tori por la rigidez del agarre que también se verá roto por la acción del Kokyu del compañero, todas estas malas acciones pone al Uke en una posición de desventaja.
Continuidad, lo anterior pasa por no tener encadenamiento con las acciones del Tori, ejemplo típico, Uke agarra, Tori hace la acción de Kokyu de subir los brazos, y el Uke se queda sentado rompiéndose el contacto y el agarre, es lo usual cuando se hace este ejercicio, en especial con los principiantes.
Relax de hombros, codos, muñecas, y manos, para que no se produzca lo expresado en el anterior párrafo, es vital que el Uke suelte y distienda todos los elementos antes mencionados.
El uso correcto de la inspiración y la expiración, el empleo correcto de la respiración están importante para el Uke como para el Tori, cada uno en su papel se tiene que acoplar al del otro ejecutante.
Ukemi, una de las partes importantes es realizar la técnica correcta para tomar el rodamiento. Hay que mencionar que al realizarlo sentado es muy cómodo y seguro para los principiantes; en el caso de los veteranos, es un momento de perfección teniendo en cuenta todo el conjunto de elementos que se han tratado anteriormente.
Recapitulación sobre Kokyu - Ho:
Kokyu – Ho es un ejercicio de obligada presencia al final de cada clase, seminario o intensivo de Aikido:
Junto con Haishin – Undo (ejercicio de estiramiento de la columna vertebral) es una forma de retornar a la calma después de haber realizado la parte principal o fundamental de la clase. También se puede hacer al comienzo como una introducción a la planificación un trabajo concreto.
En la posición de sentado se anula el trabajo de pies, eso quiere decir que es más exigente con toda la parte superior de la estructura, que es donde se manifiestan más los bloqueos tanto físicos como energéticos. Si se liberan esas partes, -que es uno de los objetivos del Kokyu – Ho-, se adquiere una gran libertad, que cuando se le sume el trabajo de los pies, -Ashi sabaki-, se consigue en un sentido general una estructura muy creativa en el espacio. #AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Jessica Dudine, Jorge González, Alberto Luís Méndez.
If there are an exercise that contains the essence of Aikido is the Kokyu – Ho, or the exercise of breathing, sitting (the classic) or standing.
It´s a good job for Tori like for Uke, if we look separately, then, we must take an overall view, or Musubi -harmonious communication between them-. Here are some benefits in the exercise of sitting (wich are extrapolated to work standing, both static and moving):
Overall (Musubi):
The encounter (De-ai), must have contained bt the two parties, that means having Ateri between them.
The movement has to be flexible and ductile, you have to scape of the force facing force and rigidity primitive.
Basic work and advanced work, there are basic work models and more advanced forms perform the same exercise, a way to differentiate these types of work is based on the different positions to hold the hand of Tori.
Work with strong attack in contrast to smoothness and fluidity, is a way to do to develop relaxation in the structure, Uke comes with great force and Tori focuses on working with that energy without any stiffness in his body. We must clarify that is not a basic work.
Tori:
Te sabaki (work of hands), it´s one of the main objectives of this exercise, the use of hands to perform the action of Kokyu. This After needs to be applied to the technical work of Waza, and is related to the nuances that of each principle in it´s implementation, for example, the action of going to the elbow for Ikkyo is present when climbing hands in the basic form making Kokyu-Ho.
Relax of the shoulders, elbows, wrists, hands and fingers, it is the great challenge for Tori, make the basic shape without those parts from being blocked or rigid.
A sign of progress in this exercise is to note that all these parts are loose and with content.
The use of extension, of both the Ki as the triceps; the use of the elbow; relaxation wrists; and finally, the correct use of the thumb and little finger. This means you have to take into account the mechanical initially articulate, then, apply energy.
The first and most important is to extend the Ki through the our arms and hands, is the unifying principle of the whole exercise, without it, no content of doing.
Then you need to be aware in the physical mechanics, that is, you shouldn´t use the biceps, triceps must be used, it is a key to relaxation and sphericity of the arms.
If the elbow is not relaxed allowing natural flex, exercise will not work, and that is a sign that the shoulders are blocked and are being used biceps.
Speaking from a structural point of view, Kokyu - Ho begins on the little finger, this in turn is related to the triceps extension, the roundness of the arms, which is increased by bending your wrists.
Generate Ki from underbelly. Kokyu - Ho is generated and perfected in the Hara, is the beginning and the infinitude of work. When the practice develops from that area, you get to understand what light and heavy; the power of density and adherence; to penetrate into the center of another through contact, or refract his energy.
Control of Uke’s center, is the principal objective of the work of Tori, and therefore control it. In doing sitting there are fewer distractions both physical and mental, which then must be entered when you are standing in both the exercises and the Waza.
Imbalance of Uke, is another of the good qualities that gives us this exercise, ie, the grip (attack) occurs, then comes the extension and the sphericity of the members (De-ai, the meeting), it and subsequently unbalancing mate and then project it followed the control.
It is a dynamic that recalls the basis of the technical construction: attack - imbalance - Waza, either projection or control.
Absorb and project the energy with which goes into Uke. Kokyu - Ho could also be defined as working with energy, or the energetic comunication between Uke and Tori, these can manifest itself in many ways: soft, subtle, hard-hitting, explosive, repellent, conductive, empty, full ... that makes this exercise is so rich and varied, although from the point of view of the viewer don´t see- because the relationship established is personal between the two practitioners.
The correct use of inspiration and expiration, if we consider the meaning of Kokyu - Ho, it is clear that what holds the whole process between the two performers is breathing or Kokyu within this we must know get into a rhythm with inhalation and exhalation (both Tori and Uke), and this must be coupled body movement.
Uke:
Energy connection and with palms of the hands contact in the grip, if the challenge for Tori was not having stiffness: -shoulders, elbows, wrists, hands and fingers, connection and contact with the palm grip is the challenge for Uke, nothing easy! Because most usual is losing contact; unstick the palms of the hands; sacrificing Tori follow the movement of the rigidity of the grip that will also be broken by the action of Kokyu companion, all these wrongdoings puts it at Uke at a disadvantage.
Continuity, the above is by not having linkage with the actions of Tori, typical example, Uke grasp Tori makes the action of Kokyu of up arms, and the Uke remains seated breaking contact and grip, it is usual when do this exercise, especially with beginners.
Relax of the shoulders, elbows, wrists, and hands, so as not occur the expressed in the previous paragraph, it is vital that the Uke loose and distended all aforementioned elements.
The correct use of inspiration and expiration, the correct use of breathing are important for Uke as for the Tori, each in its role must be be coupled to the other performer.
Ukemi, one of the important parts is to perform the right technique to take the bearing. It should be mentioned that when doing so sitting is very comfortable and safe for beginners; in the case of veterans, it is a moment of perfection taking into account the whole set of elements that have been discussed above.
Recapitulation about Kokyu - Ho:
Kokyu – Ho is an exercise of obligatory presence at the end of each class, seminar or intensive of Aikido:
Along with Haishin - Undo (exercise stretching the spine) is a way to return to calm after making the main or essential part of the class. You can also make the beginning as an introduction to planning a particular job.
In the sitting position footwork is canceled, that means it is more demanding with all the top of your structure, which is where most manifest both physical and energy blockages. If these parts are released, which it is one of the objectives of Kokyu - Ho-, great freedom, which when you add the footwork, -Ashi sabaki-, is acquired is achieved in a very general sense structure creative in space.
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Jessica Dudine, Jorge González, Alberto Luís Méndez.
Photography and video:Jesús Perdomo, Jorge González, Jessica Dudine.
Warning:
Performing these exercises without the guidance, instruction, maturation and proper guidancecan lead to serious accidents.
Ushiro ryo Katadori Iriminage se estudia en 2º Kyu de Kihon dentro de nuestro método de evolución técnica, ver el estudio de la mano vacía en la siguiente ruta:
En este vídeo se muestra el uso del cuerpo como unidad para desequilibrar, conducir y proyectar a uke.
El desequilibrio es al comienzo con un Kokyu bien esférico por la acción de los brazos y un paso adelante y atrás profundo, a la vez que utilizamos las caderas aplicando el desplazamiento de Kaiten-ashi para romper la sujeción del uke y abrirle.
Conducir se tiene que hacer con el brazo del tori presionando sobre el agarre de Katadori del uke, y la apertura del pecho es para obligar al compañero a fluir dado que se presiona su codo con la mano de Kokyu que baja.
En la proyección hay que hacer una absorción del uke por el hecho de cambiar de Hanmi, también esto permite entrar con la otra pierna para realizar el nage.
Esto es una de las maneras en que se puede trabajar Ushiro ryo Katadori Iriminage en nuestro Dojo, que para nosotros es la forma del Kihon para 2º Kyu, porque en este Kyu el alumno tiene que tener una libertad grande con su cuerpo a la hora de realizar Waza, por lo tanto, esto implica un uso de toda la estructura de una forma global. #AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Video:Jorge González.
Advertencia:
Realizar estos ejercicios sin la dirección, instrucción, maduración y la guía adecuada, puede acarrear graves accidentes.
Aikido of Dojo Kuubukan: Ushiro ryo Katadori Iriminage.
Ushiro ryo Katadori Iriminage begin to study in 2º Kyu of Kihon within our technical evolution method, see the study of empty hand in the following link:
In this video you can see the use of body like unity for unbalance drive and projecting uke.
The unbalancce is the start with a Kokyu well spherical by the action of the arms and a deep step forward and back, while we use the hips applying the displacement of Kaiten-ashi to break the grip of uke and open.
Driving has to do with the arm of tori pressing grip Katadori of uke, and opening the chest is to force the partner to flow since his elbow with the hand of Kokyu that low is pressed.
In the projection there is to do absorption of uke by the fact change Hanmi, also it allows to enter the other leg to make the nage.
This is one of the ways that you can work Ushiro ryo Katadori Iriminage in our Dojo, that for us is the form of Kihon for 2nd Kyu, because in this Kyu the student must has a big freedom with his body a time for do it the Waza, therefore, this involves a use of the whole structure in a global way.
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Photography and video:Jorge González.
Warning:
Performing these exercises without the guidance, instruction, maturation and proper guidancecan lead to serious accidents.
Ushiro ryo Katadori Kotegaeshi se estudia en 2º Kyu de Kihon dentro de nuestro método de evolución técnica, ver el estudio de la mano vacía en la siguiente ruta:
En este bloque técnico destaca el trabajo de unificación estructural.
Hay que precisar que está técnica en el Kihon lleva control, pero en este vídeo no se muestra de esta manera.
La expansión es vital, primero, para conducir al uke; segundo, para desequilibrar al compañero e iniciar la técnica.
Otro punto importante es el trabajo del pecho, en especial para soltar el agarre de Katadori donde se aplica el Kotegaeshi. #AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Video:Jorge González.
Advertencia:
Realizar estos ejercicios sin la dirección, instrucción, maduración y la guía adecuada, puede acarrear graves accidentes.
Aikido of Dojo Kuubukan: Ushiro ryo Katadori Kotegaeshi.
Ushiro ryo Katadori Kotegaeshi is studied in 2nd Kyu of Kihon within our technical evolution method, see the study of empty hand in the following link:
Ushiro ryo Katadori Udekiminage se estudia en 2º Kyu de Kihon dentro de nuestro método de evolución técnica, ver el estudio de la mano vacía en la siguiente ruta:
El concepto principal en este ataque y en este bloque técnico, es el uso del cuerpo y la estructura como una totalidad, tanto para el desequilibrio, la conducción como la proyección del uke.
Concretamente en esta técnica el brazo interior, -el que está más cerca del uke, el del agarre-, dado que el del exterior se puede soltar a veces, es el elemento que utilizamos para conducir a uke. Con la aplicación de la fricción sobre el codo del uke se consigue lo siguiente: primero, nos ponemos en una posición ventajosa; segundo, lo podemos conducir, tanto para alejarnos de nosotros y evitando Atemi Waza, como para el nage.
La acción del pecho es primordial, esto es, saber abrirlo y cerrarlo.
Los pies deben de ser móviles y con una buena raíz con el suelo. #AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Video:Jorge González.
Advertencia:
Realizar estos ejercicios sin la dirección, instrucción, maduración y la guía adecuada, puede acarrear graves accidentes.
Aikido Dojo Kuubukan: Ushiro ryo Kata Dori Udekimenage.
Ushiro ryo Katadory Udekiminage begins to sudy in 2nd kyu of Kihon withing our technical evolution method, see the study of empty hand in the following link:
The main concept in this attack and in this technical, is the use of the body and the structure as a whole so much for inbalance driving the projection of Uke.
Specifically in this technique the inner arm – closer to Uke- Is the element that we used to lead Uke. With the application of friction on Uke´s elbow the following is achieved: First, we put ourselves in a advantageous position; Second, we can drive both for him away for us and avoiding Atemi Waza, as for the nage.
Chest action is primary, this is, know opening and closing.
The feet should be moving and root with the ground.
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Photography and video:Jorge González.
Warning:
Performing these exercises without the guidance, instruction, maturation and proper guidancecan lead to serious accidents.
Se utiliza la Te Gatana del Uke como el sable en el Kihon Tachi nº 1 (Kesa Giri) de la Kashima Shin Ryu.
Este trabajo pone a prueba la adherencia al encuentro con el Yokomenuchi, en eso la mano de Kokyu del De-ai (encuentro) juega un papel decisivo.
Por otro lado chequea la raíz de nuestro Kamae porque hay que cortar con todo el Uke y como no haya una buena base la estructura se desmorona.
También la fijación de las caderas y la columna correctamente erguida; sino está situado bien el centro de gravedad, como por ejemplo, alongarte hacia delante al cortar, eso hará que el Uke te lleve con él en la proyección.
Para una correcta proyección del Uke, es importante tener en cuenta la acción del corte, éste debe tener 45º, por eso es importante penetrar bien después del encuentro en su centro.
Se puede trabajar también bajando el Tori a Kisa (quedando sobre los metatarsos). Cada trabajo encierra su dificultad. #AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Video:Jorge González.
Advertencia:
Realizar estos ejercicios sin la dirección, instrucción, maduración y la guía adecuada, puede acarrear graves accidentes.
Aikido of Dojo Kuubuukan: Yokomenuchi Kokyunage by applying Kesa Giri.
The Kashima begins to study in 1st Kyu withing our techical evolution method, see the study of the arms in the following link:
Te Gatana of Uke is used like a sable in the Kihon Tachi nº 1 (Kesa Giri) of the Kashima Shin Ryu.
This work it tests the adherence to encounter the yokomenuchi in hand Kokyu of De-ai (encounter)plays a decisive role. On the other hand checks the root of our Kamae because you have to cut all the Uke and as there is a good base structure crumbles. Also fixing the hips and straight spine correctly; but it is well situated center of gravity, that will make the Uke take you with him in the projection.
For correct projection of Uke, it is important to consider the cutting action, it must have 45º, so it is important to penetrate well after the meeting at its center.
It can work also lowering Tori Kisa (being on the metatarsals). Every work contains its difficulty.
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Photography and video:Jorge González.
Warning:
Performing these exercises without the guidance, instruction, maturation and proper guidancecan lead to serious accidents.
Kokyunage se comienza a estudiar en 4º Kyu de Kihon dentro de nuestro método de evolución técnica, ver el estudio de la mano vacía en la siguiente ruta:
Lo que presentamos en este vídeo es una variación (Henka Oyowaza), donde se hace hincapié en trabajar Atemi pleno, por lo tanto, uke tiene que trabajar con mucha flexibilidad para que haya seguridad Geiko.
Lo siguiente es el trabajo sobre el hombro para desequilibrar bien a uke.
El otro aspecto es la conducción de uke a través de su codo con la frotación para Uchi y el corte de la Tegatana tanto para levantar la acción de Kokyu con el objetivo de la proyección. #AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Video:Jorge González.
Advertencia:
Realizar estos ejercicios sin la dirección, instrucción, maduración y la guía adecuada, puede acarrear graves accidentes.
What we present in this video is a variation (Henka Oyowaza), where the emphasis is on working full Atemi, therefore uke has to work with a lot of flexibility to ensure security Geiko.
The following is the work on the shoulder to unbalance uke well.
The other aspect is driving uke through its side with the rub for Uchi and cut Tegatana both to raise Kokyu action aimed at the projection.
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Photography and video:Jorge González.
Warning:
Performing these exercises without the guidance, instruction, maturation and proper guidancecan lead to serious accidents.
Katatedori Gyaku Hanmi, Uchi Kaiten Sankyo se comienza a estudiar en 2º Kyu dentro de nuestro método de evolución técnica, ver el estudio de la mano vacía en la siguiente ruta:
Dentro de nuestro programa de formación esta técnica se tiene que ejecutar tanto en Gyaku hanmi como en Aihanmi, ésta última la pondremos en un video posterior.
El detalle clave en este trabajo para aplicar Sankyo es que inicialmente hay que aplicarlo con la mano que no es agarrada, es decir, con la mano vacía, para posteriormente aplicar el 3º principio de control propiamente dicho.
La dificultad radica en que el uke sienta en todo momento el Sankyo, y que no haya aperturas, en especial en el cambio de mano, y de esta manera evitar una contra (Kaishiwaza) sobre el Sankyo que estamos ejecutando.
Otro punto clave es la extensión del Ki y la espiral por el brazo hasta llegar al control. Tener una intermitencia ahí supone que uke se escape. #AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Video:Jorge González.
Advertencia:
Realizar estos ejercicios sin la dirección, instrucción, maduración y la guía adecuada, puede acarrear graves accidentes.
Aikido of the Dojo Kuubukan: Katatedori Gyaku Hanmi, Uchi Kaiten Sankyo.
Katatedori Gyaku Hanmi, Uchi Kaiten Sankyo begins to study in 2nd kyu within our technical evolution method, see the study of empty hand in the following link:
Within our formation program this technique makes in Gyaku hanmi like in Aihanmi, this last we hang in a later video.
The key detail in this work for do it Sankyo is that initially you have to apply, with the hand that is not gripped, that is to say with empty hand that apply the 3th principle of the control.
The difficulty is that the uke feels at all times the Sankyo, and there aren´t openings, in the special in the change of hand, and this way prevent against (Kaishiwaza) on the Sankyo that we doing.
Another crucial point is the extension of Ki and the spiral for the arm to reach control. If you have a intermittence here the uke can escapes.
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Photography and video:Jorge González.
Warning:
Performing these exercises without the guidance, instruction, maturation and proper guidancecan lead to serious accidents.
Yokomenuchi Ikkyo se comienza a estudiar en 5º Kyu dentro de nuestro método de evolución técnica, ver el estudio de la mano vacía en la siguiente ruta:
Hay que aprovechar la espiral y el mismo ataque del uke para canalizarlo al Ikkyo nage. El desplazamiento final es en Henka, si se hiciera en Tenkan, el desequilibrio sería más profundo para el uke.
Hay que tener buen Time para acoplarse al ritmo del ataque, y evitar en lo más posible no chocar con el compañero, hay que desarrollar la suma a lo que él ya trae. #AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Video:Jorge González.
Advertencia:
Realizar estos ejercicios sin la dirección, instrucción, maduración y la guía adecuada, puede acarrear graves accidentes.
Aikido of the Dojo Kuubukan: Yokomenuchi, Gyaku Yokomen Ikkyo nage.
Yokomenuchi Ikkyo begins to study in 5th kyu within our technical evolution method. See the study of empty hand in the following link:
En el trabajo de Tanto dori hay que ser muy precisos y veloces, dado que es un arma corta y se presta a un manejo muy rápido. Por lo tanto hay que prestar atención al Time, la precisión y la velocidad cuentan mucho para desarmar al atacante.
En Jujigarami (proyección en cruz), -que es la técnica que presentamos en éste video-, hay que hacer bien la cruz con los brazos, al igual que el sostén de la mano armada con el Tanto, porque si no, el uke se escapa cortándonos.
La absorción en espiral es fundamental para romper el ataque, al igual que el trabajo sobre el codo, para poner boca abajo al uke; es importante con el otro brazo mantener el control del Tanto hasta desarmar al compañero. #AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Video:Jorge González.
Advertencia:
Realizar estos ejercicios sin la dirección, instrucción, maduración y la guía adecuada, puede acarrear graves accidentes.
Aikido of the dojo Kuububukan: Tanto Dori, Tsuki Shudan, Jujigarami.
Tanto Dori begins to study in 2nd Kyu within our technical evolution method. See the study of arms in the following link:
In the work of Tanto Dori you have to be very precise and fast, since it is a small weapon and lends itself to a quick handling. Therefore we must pay attention to the Time, the accuracy and speed have much to disarm the attacker.
In Jujigarami (cross projection),-which it is the technique presented in this video- , to do well the cross with the arms, and sustain the hand armed with Tanto, because otherwise Uke escapes and cuts us.
The absorption spiral is very important to break the attack, as work on the elbow, to put face down Uke, it is very important with the other arm have control of the Tanto to disarm companion.
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Photography and video:Jorge González.
Warning:
Performing these exercises without the guidance, instruction, maturation and proper guidancecan lead to serious accidents.
Yokomenuchi Kakyunage se comienza a estudiar en 3º Kyu dentro de nuestro método de evolución técnica, ver el estudio de la mano vacía en la siguiente ruta:
El trabajo que se presenta en este vídeo no es un trabajo básico, después del Yokomenuchi se hace Gyaku Yokomen, éste ultimo también puede representar un ataque por parte del uke con el codo o el dorso del puño girando.
Otro aspecto a trabajar aquí es el uso de las piernas-Kamae y del eje vertical para eludir el segundo ataque del uke (Gyaku Yokomen). Hay que pegarse lo más posible al uke y sujetarlo con una de las manos por la cintura, a la vez que la otra sube por el eje en dirección al mentón o cara del compañero.
La proyección se consigue al utilizar las piernas y subir, eso quiere decir que hay que rentabilizar toda la estructura en la vertical. #AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Video:Jorge González.
Advertencia:
Realizar estos ejercicios sin la dirección, instrucción, maduración y la guía adecuada, puede acarrear graves accidentes.
The work presented in this video is not a basic work: Yokomenuchi is followed by Gyaku Yokomen that may also represent an attack by the uke using the elbow or the rotating fist back.
Another aspect to work here is the use of the Kamae-legs and of the vertical axis to avoid the uke second attack (Gyaku Yokomen). We have to be as close as possible to the uke and hold his/her waist with one hand, while the other goes up along the axis to the chin or to the face.
The projection is achieved by using the legs and going up, i.e. we have to take advantage of the whole structure in the vertical.
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Photography and video:Jorge González.
Warning:
Performing these exercises without the guidance, instruction, maturation and proper guidancecan lead to serious accidents.
Dentro del trabajo de armas, en especial con el Ken, está un tipo de practica que son las cargas con el cuerpo, Musashi en su libro III -el del Fuego-, cuando habla del derrumbe comenta: “El ataque de acoso ha de efectuarse con un espíritu fuerte”. Eso significa en este caso entrar con un Irimi potente dentro del eje del compañero.
Hay que entrar sobre el compañero en Shikaku -ángulo muerto-, que es el punto de desequilibrio más vulnerable del uke. Musashi sigue añadiendo en su libro III -el del Fuego-: “Si las esquinas se derrumban, el espíritu del cuerpo entero se derrumbará también”.
Al cargar, tori lo debe hacer: con las piernas dentro del Kamae del uke lo más profundo que pueda dentro del eje; con los brazos en las caderas del uke para drenar su Tanden -centro de gravedad-; y con el hombro, bien sobre el pecho o la espalda del uke, eso va a depender si entra por el frente o por la espalda. Aquí en este video se muestra de frente.
El trabajo del uke tiene que ser muy sensible, porque si no lo es, puede ser muy aparatoso el encuentro con tori, y puede hacerse daño.
En este caso del Tachi dori que se muestra, hay que contemplar el desplazamiento, que tiene que ser en su tempo adecuado para ser más efectivo el derribo. #AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Video:Jorge González.
Advertencia:
Realizar estos ejercicios sin la dirección, instrucción, maduración y la guía adecuada, puede acarrear graves accidentes.
Aikido of Dojo Kuubukan: Charges with body on the axle.
Within weapons' work especially with Ken there is a type of work which are the charges with body. Musashi in his book III"Fire" when he talks about the collapse he comments: "Attack of harassment must be made with a strong spirit". That means in this case go in with a powerful Irimi within the opponent's axle.
We must come on opponent with Shikaku (blind spot) which is the most vulnerable point of unbalance of uke. Musashi continues to add to his book III "Fire": "If the corners are collapsed, the whole body's spirit will be collapse also".
When loading tori must do it: with legs inside the uke's Kamae as deep as it is possible within the axle, with arms on uke's hips to drain his Tanden (center of gravity) and with his shoulder on uke's chest or back. That will depend if he comes from the front or from the behind. In the following video it is shown from the front.
Uke's work has to be very sensitivebecause if it is not, meeting with tori can be very ostentatious and he may be injured.
In this case the Tachi dori which is shown we must contemplate the movement which has to be done in its proper time to be more effective the demolition.
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Photography and video:Jorge González.
Warning:
Performing these exercises without the guidance, instruction, maturation and proper guidancecan lead to serious accidents.
Hay una máxima en Aikido, “No hay que perder la verticalidad en la acción”, pero ¿qué pasa cuando uke cambia el flujo de la energía de su ataque? Indudablemente hay muchas formas de reconducir esas situaciones.
En el vídeo que presentamos, en la tercera acción uke cambia el flujo de energía empujando hacia abajo con el objetivo de derribar a tori, en este caso tori responde realizando Sutemi Waza y derribado a uke.
En esta acción, tori suma a la energía que uke le proporciona, ¡bien es verdad que sacrificando su verticalidad! En este vídeo se muestra a tori que queda en el tatami, pero como la base de colocación del cuerpo es para Ushiro Ukemi, esta acción puede terminar con tori de pie.
El otro pie se utiliza, bien para ayudar a la proyección, -sino uke puede caer encima-, como para patear la entrepierna del uke.
Para realizar estas acciones de Sutemi Waza hay que estar muy pendiente de la escucha del compañero, porque cuando se inician, no hay vuelta atrás, y si no actuamos con decisión y Time, quedamos muy expuestos. #AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Video:Jorge González.
Advertencia:
Realizar estos ejercicios sin la dirección, instrucción, maduración y la guía adecuada, puede acarrear graves accidentes.
Aikido of the Kuubukan Dojo: Morotedori Ikkyo, Sutemi Waza, Kokyunage.
Morotedori Ikkyo begins to study in 4th Kyu within our technical development method. Check the study of empty hand in the following link:
There is a rule in Aikido: "We must not lose verticality in action", but what happens when uke changes the flow of the energy of his attack? Undoubtedly there are many ways to redirect those situations.
In the video that we present in the third action uke changes the flow of energy pushing down with the aim of overthrowing tori. In this case tori responds making Sutemi Waza and toppled uke.
This action adds the energy to tori which uke gives. It is true that sacrificing his verticality! In this video is shown tori who remains on the tatami. But as the basis of body's placement is for Ushiro Ukemi this action can end with tori stands up.
The other foot is used to help the projection (otherwise uke could fall on) or for kicking uke's crotch.
For performing these actions of Sutemi Waza we have to be very aware of the opponent's listening because when they are started there is no turning back and if we do not act decisively and on time we are very exposed.
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Photography and video:Jorge González.
Warning:
Performing these exercises without the guidance, instruction, maturation and proper guidancecan lead to serious accidents.
Kotegaeshi desde Yakomenuchi se comienza a estudiar en 4º Kyu dentro de nuestro método de evolución técnica, ver el estudio de la mano vacía en la siguiente ruta:
En el pasado mes de diciembre de 2014 prometimos poner más técnicas desde este mismo trabajo, Henka Oyowaza en Yokomen, Gyaku Yokomen, pues bien aquí tienen otra entrega, bien es verdad que sigue siendo en Nage Waza, la siguiente prometo en Katame Waza.
Lo primero que se hace es argumentar el movimiento con el Ken, el encuentro se puede hacer en Tenkan -que es como se ha presentado hasta ahora-, o en Irimi Tenkan -Tai sabaki o movimiento corporal esférico-. Trabajar uno u otro va a depender de la dinámica en un sentido general.
Como se comentó en su momento, en este tipo de trabajo desarrolla la escucha, el contacto, la velocidad de la acción-reacción, el Zanshin, la adecuación al ritmo, la ductilidad y adaptabilidad del Ma-ai largo y corto, etc.
El Gyaku Yokomen del compañero hay que aprovecharlo para realizar Kushuzi y hundir al uke con el objetivo de canalizar y hacerle el Kotegaeshi.
Es importante que no haya intermitencias en el contacto en todo momento, aunque eso implique como en este caso que haya un cambio de manos, el uke debe sentir nuestro contacto desequilibrante en todo momento. #AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Video:Jorge González.
Advertencia:
Realizar estos ejercicios sin la dirección, instrucción, maduración y la guía adecuada, puede acarrear graves accidentes.
Aikido from Dojo Kuubukan: Henka Oyowaza by Yokomen, Gyaku Yokomen Kotegaeshi.
Kotegaeshi from Yakomenuchi begins to study in 4th Kyu in our method of technical developments. Check the study of empty hand in the following link:
On December 2014 we promised to put more techniques from this same work, Henka Oyowaza in Yokomen, Gyaku Yokomen. Well here's another fascicule, it is true that remains in Nage Waza but I promise that the following will be Katame Waza.
The first thing we do is to argue the motion with Ken. The meeting can be done in Tenkan which is as we have presented it until now or Irimi Tenkan - Tai Sabaki or spherical body movement. Working one or another will depend on the dynamics in a general sense.
As we noted at the time, in this kind of work listening, touch, speed of action-reaction are developed, Zanshin, matching the pace, ductility and adaptability of Ma-ai long and short, etc.
The opponent’s Gyaku Yokomen we must use it for making Kushuzi and plunge the uke in order to funnel him and making him the Kotegaeshi.
It is important that there are not failures in contact at all times, even if it means as in this case that there is a change of hands. Uke must feel our dominating contact at all times.
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Photography and video:Jorge González.
Warning:
Performing these exercises without the guidance, instruction, maturation and proper guidancecan lead to serious accidents.
Ikkyo se comienza a estudiar en 6º Kyu (como no podía ser de otra manera siendo el primer principio y de donde emana todo lo demás) dentro de nuestro método de evolución técnica, ver el estudio de la mano vacía en la siguiente ruta:
Ikkyo es una técnica de Katame Waza, es decir, de control o sometimiento, pero en este caso la convertimos de Nage Waza, de proyección. Es abrir una venta dentro del Ikkyo en Ha (investigación). También hay que matizar que no es un trabajo básico.
En Ikkyo nage se aplica en este caso teniendo como base el desplazamiento de Kaiten – ashi y contemplando el aspecto de sumar a la potencia que el otro trae.
El desplazarnos paralelo al ataque después del encuentro (De - ai) es vital para romper la potencia que el uke trae, sumergiéndole en el vacío con el Kuzushi (el desequilibrio) y el nage (la proyección).
Es importante no chocar, ni con el ataque ni con el compañero, tiene que ser una acción como la del agua sobre la roca cuando desciende por el desfiladero.
El cambio del peso en las piernas -con las rodillas flexibles-, de sentido del Hanmi (la posición) y el poder de las caderas es fundamental que se fundan en una sola acción. #AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Video:Jorge González.
Advertencia:
Realizar estos ejercicios sin la dirección, instrucción, maduración y la guía adecuada, puede acarrear graves accidentes.
Aikido of Dojo Kuubukan: Henka Oyowaza in Shomenuchi Ikkyo nage.
Ikkyo begins to be studied at 6th Kyu (it couldn’t be otherwise because it is the first principle and from everything else emanates). Within our method of technical developments, check the study of the empty hand in the following link:
Ikkyo is a technique of Katame Waza what means about control or submission, but in this case it becomes Nage Waza, as projection. It is to open a sale within Ikkyo in Ha (research). Also we must clarify that it is not a basic work.
In Ikkyo nage is applied as the basis of the displacement Kaiten - ashi and contemplating the appearance of adding to the power that opponent brings over.
Moving parallel to the attack after the match (De - ai) it is vital to break the power that uke brings, immersing him in a vacuum with Kuzushi (imbalance) and nage (projection).
It is important they don’t crash (or the attack or the opponent). It must be an action as the water on the rock when it descends through the coomb.
The change of weight on legs with flexible knees, of Hanmi’s sense (position) and power of the hips is essential that they are merged into a single action.
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Photography and video:Jorge González.
Warning:
Performing these exercises without the guidance, instruction, maturation and proper guidancecan lead to serious accidents.
Dado que en nuestro Dojo el trabajo en el espacio es una parte vital de la educación, por esa razón la practica sobre los desplazamientos se prioritario.
Si hay algo que distingue este trabajo en Henka Waza, Katate dori Gyaku Hanmi Ikkyo, es la conducción del compañero, esto tan simple supone un gran salto en la educación psicomotriz del alumno, es decir, mover los pies. Esto en un futuro le lleva al estudiante en un corto periodo, a poseer una unificación corporal bastante solvente, indispensable para el correcto trabajo de Waza.
El desequilibrio en este caso se hace con paso atrás, cuando ya se haya asimilado esta forma de base, se puede pasar a ser muy creativo, por ej., desequilibrando en Irimi ashi, en Shokumen, en Tenkan, en Kaiten ashi, etc.
Esto otorga al alumno unas posibilidades infinitas para trabajar en el espacio y de esta manera poderse adaptar a circunstancia cambiantes en su ejecución. #AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Video:Jorge González.
Advertencia:
Realizar estos ejercicios sin la dirección, instrucción, maduración y la guía adecuada, puede acarrear graves accidentes.
El Kihon Tachi de la Kashima Shin Ryu se comienza a estudiar en nuestro Dojo en 1º Kyu, ver en la siguiente ruta los elementos de armas en nuestro programa de estudio:
Cuando se comienza a estudiar la Kashima, hay ejercicios tipo que se realizan en solitario para que el alumno adquiera: forma en el corte, aprenda a tener raíz con sus piernas, a utilizar las caderas para tajar, a liberar toda la parte superior, etc. Pues bien, este trabajo se basa en uno de esos ejercicios que se realiza en estático cortando en los dos sentidos, esto también educa en la correcta utilización de los metatarsos.
Yokomenuchi Iriminage se comienza a estudiar en 5º Kyu dentro de nuestro método de evolución técnica, ver el estudio de la mano vacía en la siguiente ruta:
En Henka Oyowaza en Yokomen, Gyaku Yokomen Iriminage lo que se persigue es la acción-reacción principalmente. El uke es una entidad viva que responde a nuestras acciones bien dentro del Kihon haciendo su papel, o cuando no se desarrolla el Kihon y siente aperturas, en tal caso de una manera libre y rentabilizando el momento.
Inicialmente se muestra la base del movimiento con el Ken, luego, se construye la mano vacía con esa base. El encuentro (De-ai) del Yokomen se recibe con Tsuki, y rotando para acompañar a la dinámica.
Con esta base se puede construir todo el repertorio técnico en Nage Waza o Katame Waza. En videos posteriores mostraremos más técnicas.
En la mano vacía el uke aprovecha esa acción circular para armar otro ataque, en este caso el Gyaku Yokomen, y de esta manera responder al tori y no doblegándose a la absorción, hay que matizar que es el tori quien hace rotar al uke, ¡no es una coreografía! De hecho, yo recomiendo a mis estudiantes hacer un Tsuki con un ligero contacto con el uke y luego adherirse a su ataque. La práctica de Gyaku Yokomen es muy útil en distancias cortas, aunque no es muy usual su trabajo por el común.
Es un tipo de ejercicio que desarrolla muchas capacidades: la escucha, el contacto, la velocidad de la acción-reacción, el Zanshin, la adecuación al ritmo, el Ma-ai largo y corto, etc. #AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Video:Jorge González.
Advertencia:
Realizar estos ejercicios sin la dirección, instrucción, maduración y la guía adecuada, puede acarrear graves accidentes.
Aikido of Dojo Kuubukan: Henka Oyowaza in Yokomen, Gyaku Yokomen Iriminage.
Yokomenuchi Iriminage is studied in 5th Kyu within our method of technical developments. Check the study of “empty hand” in the following link:
In Henka Oyowaza in Yokomen, Gyaku Yokomen Iriminage is prosecuted the action-reaction basically. Uke is a living entity who responds to our actions within the Kihon doing his role or when Kihon is not developed and he feels openings, in this case in a free way and value for their time.
Initially basis of the movement is shown with Ken, then empty hand is built on that basis. The meeting (De-ai) of Yokomen is received with Tsuki and rotating to accompany the dynamics.
With this basis you can build the entire technical repertoire in Nage Waza or Katame Waza. In later videos we will show more techniques.
In “empty hand” uke uses that circular action to set another attack, in this case the Gyaku Yokomen, and so he responds to tori and without bowing to absorption, it is necessary to clarify that tori rotates to uke, it is not a choreography! In fact, I suggest my students that they do Tsuki with a light touch with uke and then joining the attack. Practicing Gyaku Yokomen is very helpful in short distances, although it is not very usual its work by the common.
It is a type of exercise which develops many skills: listening, touch, speed of action-reaction, Zanshin, matching the rhythm, long and short Ma-ai, etc.
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Photography and video:Jorge González.
Warning:
Performing these exercises without the guidance, instruction, maturation and proper guidancecan lead to serious accidents.
Dentro de este trabajo hay varios aspecto a tener en cuenta: la adherencia, el sumar y el Time.
La adherencia es para adaptarse al ataque del uke, por lo tanto hay que integrar bien la mano de Kokyu que va al encuentro del Shomen, para podernos pegar bien al compañero y de esta manera sumar a la potencia del ataque que ya él trae.
El sumar es vital para poder realizar un buen Kuzushi (desequilibrio), y rápidamente envolverle en la espirar, con el objetivo de que no se recupere a una buena posición.
El Time se hace imprescindible para realizar las dos acciones antes mencionadas. Si no se adecua bien se puede llegar tarde y por lo tanto no se produce ni adherencia ni desequilibrio; si nos movemos antes el compañero va a detectar nuestra apertura, porque hay que contar que con el desplazamiento también hay vacío.
Para comenzar el estudio de esta técnica se realiza en Menuchi, no en Shomenuchi, posteriormente se le va añadiendo más velocidad y peso al ataque. Esto se hace para facilitar la comprensión de la ejecución.
En este video hemos puestos dos velocidades con distinto contenido en el ataque: en la 1ª repetición con una velocidad más lenta y con poco peso en el Shomenuchi; y en la 2ª repetición, con más velocidad y con mucho más peso en el ataque. #AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Video:Jorge González.
Advertencia:
Realizar estos ejercicios sin la dirección, instrucción, maduración y la guía adecuada, puede acarrear graves accidentes.
Aikido of Dojo Kuubukan: Shomenuchi Soto Kaitenage.
Shomenuchi Soto Kaitenage is studied on 4th Kyu within our method of technical developments. Check empty hand’s study by the following link:
In this work there are several aspects to consider: adherence, add and time.
Adherence is to adapt to uke’s attack. Therefore we have to integrate Kokyu’s hand correctly which is going to meet Shomen, to beat us well to opponent and thus we add to the power of the attack which he already brings.
Add is vital to make a good Kuzushi (imbalance), and quickly wrap to opponent on the exhale, with the aim of he does not recover to a right position.
Time is essential to carry out the two actions we mentioned previously. If we do not suit it properly we may be late and therefore neither adhesion nor imbalance occurs; if we move before opponent he will detect our openness because we must take into account that there is emptiness with displacement too.
To begin the study of this technique is performed in Menuchi, it does not in Shomenuchi. Then you are going to add more weight and speed into the attack. This is done to facilitate an understanding of the performance.
In this video we have showed two speeds with different content in the attack:on the 1st repetition at a slower speed and with little weight in the Shomenuchi; and on the 2nd one with more speed and much more weight in the attack.
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Photography and video:Jorge González.
Warning:
Performing these exercises without the guidance, instruction, maturation and proper guidancecan lead to serious accidents.
Uchi Irimi-Tenkan tiene su base en 5º kyu (dentro de nuestro método de aprendizaje) en Katatedori Aihanmi Kaitenage. En esta técnica están todos los conocimientos iniciales para después en 1º Kyu poder desarrollar correctamente el trabajo de Uchi Irimi-Tenkan.
Existe un trabajo superior desde Shomenuchi, el cual tiene su soporte en el Uchi Irimi-Tentan de 1º Kyu, con esto lo que se quiere decir, es que todo el trabajo va encadenado desde lo más básico a lo más avanzado, y si no se cimenta bien lo primero, lo posterior no saldrá con calidad y dominio.
Un aspecto que tiene mucha relevancia en Uchi Irimi-Tenkan en Omote es el trabajo de la diagonal para poder hacer la correcta canalización del flujo, y posteriormente en Shomenuchi el Kozushi -o desequilibrio-. En Ura es importante conducir al Uke después de haber soltado el agarre. Sobre decir que el trabajo del Atemi es fundamental para la correcta ejecución.
¡Vamos a pone a prueba tú capacidad de observación!
Hay una diferencia entre la 1ª y la 2ª repetición, ¿sabes cuál es?
¡Coméntala! #AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Video:Jorge González.
Advertencia:
Realizar estos ejercicios sin la dirección, instrucción, maduración y la guía adecuada, puede acarrear graves accidentes.
Aikido of Dojo Kuubukan: Uchi Irimi-Tenkan Kokyunage from Ahihanmi Katatedori.
Uchi Irimi-Tenkan is studied in Kyu 1st within our method of technical developments. Watch the study of “empty hand” in the following link:
Uchi Irimi-Tenkan is based at 5th kyu (within our learning method) in Katatedori Aihanmi Kaitenage. All initial knowledge is in this technique and then in 1st Kyu it can develop the work of Uchi Irimi-Tenkan properly.
It exists a superior work from Shomenuchi, which has its support in the Uchi Irimi-Tentan of 1st Kyu. It means that all the work is connected from the most basic to the most advanced and if the first it is not well cemented, the next one will not have quality neither dominion.
One aspect that has much relevance in Uchi Irimi-Omote in Omote is the work on the diagonal to make the flow channeling properly and subsequently in Shomenuchi, the Kozushi or imbalance. In Ura is important to lead Uke after releasing the grip. On to say that Atemi‘s work is essential for the proper execution.
Let's test your capacity of observation!
There is a difference between the 1st and the 2nd repetition:do you know which one it is?
Comment it!
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Photography and video:Jorge González.
Warning:
Performing these exercises without the guidance, instruction, maturation and proper guidancecan lead to serious accidents.
Lo primero que hay que tener en cuenta en todos los Tachi dori es el correcto Ma-ai, entrar demasiado trae como concecuencia que el Uke pueda cambiar el ataque. Otro aspecto importante es no anticiparse al ataque, hay que conservar la calma y entrar con el desplazamiento lo más cerrado posible sobre el Uke.
Lo segundo es entrar siempre con Atemi, éste hay que darle continuidad para posicionar correctamente las manos en función de la técnica que se realice, en este caso de Kotegaeshi, sobre la mano delantera del agarre del sable del Uke.
Lo tercero es el Kuzushi para mermar la reacción del Uke y mantenerle entretenido. Es importante que éste no suelte las manos del sable, porque si Tori comete un error, el Uke al tener el sable sujeto puede tajarle, para ello debe ser ligero con los pies para intentar tener una posición de ventaja fluyendo con el desequilibrio de Tori.
Tori debe aplicar el Kotegaeshi sobre el centro del Uke, eso significa no abrir la luxación hacia el exterior, sino enterrarla en el centro del Uke.
En el control es vital entender la relación del codo con el centro, si no se entiende bien esta relación pasaran dos cosas: a) Uke se nos puede levantar con la proyección; b) no seremos capaces de volcar a Uke boca abajo, y lo que es peor, éste nos puede cortar, ya que tiene el sable bien cogido. #AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Video:Jorge González.
Advertencia:
Realizar estos ejercicios sin la dirección, instrucción, maduración y la guía adecuada, puede acarrear graves accidentes.
Aikido by Dojo Kuubukan: Tachi dori about Kotegaeshi technique from Shomenuchi.
Tachi dori of Kotegaeshi is studied in 4th Kyu within our technical’s developments method. Check the study of Bokken in the following link:
The first thing to consider in all Tachi dori is right Ma-ai: going into overly brings as a result the Uke could change the attack. Another important aspect is not to anticipate the attack: we must remain calm and going with the movement as close as possible on the Uke.
The second thing is going into with Atemi always. It is necessary to give it continuity to correctly position the hands in technique of the art that is made it. In this case of Kotegaeshi, the front's hand on top of the grip Uke’s backsword.
The third thing is the Kuzushi to abate Uke’s reaction and keeping him/her entertained. It is important that he/she does not release the hands from the backsword because if Tori make a mistake, Uke holds the backsword and he/she could attack. For this reason he/she should be light with his/her foot to try to get an advantage’s position flowing with Tori’s imbalance.
Tori should apply the Kotegaeshi on the center of Uke:it means no open dislocation outwards but burying in the Uke’s center.
In the control is vital to understand the relationship between the elbow and the center. If this relationship is not well understood two things could happen:
a) Uke can lift us with projection.
b) We will not be able to dump Uke face down. And what is worse, he/she can cut us as he/she is holding the backsword very well.
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Photography and video:Jorge González.
Warning:
Performing these exercises without the guidance, instruction, maturation and proper guidancecan lead to serious accidents.
Esta técnica entra fuerte dentro de este grado, ya que se comienza a estudiar en Gyaku Hanmi y Aihanmi, luego en Morotedori, posteriormente en Yakomenuchi y por último, en Shomenuchi.
El trabajo que se presenta en este vídeo es una variación de Shomenuchi y como fruto de haber perfeccionado -previamente- esta técnica en los otros ataques. En él se trabajan aspectos como:
Adherencia, se hace con la Tegatana delantera (posición de partida), donde se une al Shomenuchi para guiarlo hasta el final, que es cuando se agarra o se mantiene el contacto, esto va a depender más que nada de la escucha del tori; la otra Tegatana, va a la raíz del tríceps o a la axila para apoyar el movimiento de palanca propio de esta técnica.
Intentar agarrar el Shomenuchi de entrada es una insensatez, más que nada porque no se va a poder, ya que el ataque del compañero viene con velocidad y peso.
Trabajo de líneas paralelas, entre las dos acciones -uke-tori- no debe de haber espacio alguno, hay que estar lo más cerrado posible pero sin chocar con el uke, hablando en un sentido espacial y citando una máxima del Budo, eso está relacionado con: “No cabe ni siquiera un pelo entre los dos”.
Cambios de dirección, que a su vez se relaciona con el elemento de sumar a la potencia del ataque del uke. Para que la técnica resulte efectiva y tenga poder, la parte de arriba del tori tiene que estar muy suelta, el dominio radica en los apoyos, el desplazamiento (Kaiten ashi), el eje y la cintura, que es la verdadera fuerza para el nage -la proyección-.
Este mismo trabajo se pude hacer también en Ikkyonage, que presentaremos en otro vídeo posterior. #AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Video:Jorge González.
Advertencia:
Realizar estos ejercicios sin la dirección, instrucción, maduración y la guía adecuada, puede acarrear graves accidentes.
Kuubukan Aikido Dojo: Variation on Udekimenage from Shomen Uchi.
Within our training process Udekiminage is studied in 3rd Kyu. Check the following link to see empty hand section:
This technique comes strong in this category, as it begins to be studied in Gyaku Hanmi and Aihanmi and then in Morotedori. After that it is studied in Yakomenuchi and finally in Shomenuchi.
The work presented in this video is a variation of Shomenuchi and as a result of have perfected previously this technique in the other attacks. It works on aspects such as:
Adhesion, it is done with the front Tegatana (starting position) which joins the Shomenuchi to guide you to the end. Then it is when you grab or contact is maintained which will depend mostly of listening of tori. The other Tegatana goes to the root of the triceps or the arm to support the levering’s movement this technique itself.
Try to grab the input Shomenuchi is nonsense, mostly because you will not be able to, as the opponent's attack comes with speed and weight.
Working parallel lines between the two actions uke-tori there should be no space at all, you have to be as close as possible without colliding with the uke, meaning in a spatial sense and quoting a maxim of Budo. That is related with: "There is not even a hair between the two."
Change of direction which is related to the element added to the uke's attack power. For the technique to be effective and have power the top of the tori has to be very loose. The domain lies in the support, the displacement (Kaiten ashi), axis and waist which are the real strength for the nage (projection).
This same study also could be done in Ikkyonage which we will present in a video later.
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Photography and video:Jorge González.
Warning:
Performing these exercises without the guidance, instruction, maturation and proper guidancecan lead to serious accidents.
El Kumitachi que se presenta en éste vídeo, no está dentro del plan de estudios del Kihon básico Kuubukan. Indudablemente están presentes todos los elementos de la formación elemental: desplazamientos, Kame, ataque…
Es un trabajo muy simple y a la vez muy sutil, por ejemplo: el corte con el Kissaki (con la punta del sable) buscando la yugular y la tráquea del atacante en su cuello.
Todas éstas partes se pueden ver en el primer bloque de 3 vídeos, donde se muestra las 3 fases básicas: el Tsuki a Jodan, la pertura en Gendan y el tajo al cuello buscando las partes antes mencionadas.
Otro punto crítico es la refracción del Tsuki por parte del Tori, que el Uke puede hacerlo tanto en Tsugi ashi como en Irimi ashi. El que se muestra es en Tsugi ashi.
En el siguiente vídeo se muestra el Kumitachi al completo.
#AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Jorge González.
Fotografía y vídeo:Jessica Dudine y María Pérez.
Advertencia:
Realizar estos ejercicios sin la dirección, instrucción, maduración y la guía adecuada, puede acarrear graves accidentes.
Aiki-Ken of Dojo Kuubukan: Kumitachi, Work with Tsuki.
The Kumitachi arising in this video, is not within the curriculum of the basic Kihon Kuubukan. All the elements of the basic training are undoubtedly present: displacement, Kamae, attack…
It is something very simple and yet very subtle, for example: cutting with the Kissaki (with the tip of the sword) looking for the jugular and the trachea of the attacker at his neck.
All these parts can be seen on the first block of 3 videos, showing the 3 basic phases: the Tsuki Jodan, the brass in Gedan and cutting to the neck looking for the above mentioned parties.
Another critical point is the refraction of the Tsuki by the Tori, which the Uke can do in Tsugi ashi as in Irimi Ashi. The one shown in Tsugi ashi.
The following video shows the Kumitachi in full.
#AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Jorge González.
Photography and video:Jessica Dudine y María Pérez
Warning:
Performing these exercises without the guidance, instruction, maturation and proper guidancecan lead to serious accidents.
Ésta variación de Iriminage tiene sus dificultades a la hora de su ejecución, por ejemplo:
El Atemi se realiza con la mano de atrás, lo cual implica una dificultad añadida en el desplazamiento para que no nos corten el brazo, para ello hay que ir lo más cerrado posible al entrar sobre el Uke.
En la forma normal, el Atemi se realiza con la mano más adelantada, que entraña más facilidad a la hora de penetrar sobre el compañero.
El desplazamiento se hace en Irimi ashi, por lo tanto hay que cambian de lateralidad bajo el sable.
Estos dos puntos hacen que haya un ajuste simultaneo de lo bajo, los pies con el desplazamiento, con lo alto, la entrada con el Atemi del brazo atrasado.
Por otro lado, con respecto de la conducción del Uke, hay que hacer el mismo ajuste de lo de arriba con lo de abajo, es decir, la mano que envuelve el cuello con la mano que agarra la empuñadura del sable y hace la extensión.
Si esas dos acciones no se hacen en simultáneas no envolvemos a Uke hacia el interior, no rompemos su ataque, no le desquilibramos y le ofrecemos la oportunidad que nos corte.
Normalmente en la técnica de Iriminage abrimos la espiral hacia el exterior, en esta variación invertimos ese proceso cerrándola hacia el interior, para finalmente atacar el Tanden (centro de gravedad) del Uke con la empuñadura del sable para producir el Nage (la proyección).
This variation of Iriminage has difficulties in its execution, for example:
The Atemi is done with the back hand, which implies an added difficulty in the movement so that we do not cut the arm, for this you have to go as close as possible to enter the Uke.
In the normal way, the Atemi is performed with the most advanced hand, which makes it easier to penetrate the partner.
The displacement is done in Irimi ashi, therefore there is a change of laterality under the sabre.
These two points make it a simultaneous adjustment of the low, the feet with the displacement, with the high, the entrance with the Atemi of the arm delayed.
On the other hand, with respect to the Uke's driving, you have to make the same adjustment of the above with the bottom, that is, the hand wrapping the neck with the hand that grasps the handle of the saber and makes the extension.
If those two actions are not done simultaneously we do not involve Uke in the interior, we do not break his attack, we do not disqualify him and offer him the opportunity to cut us off.
Normally in the Iriminage technique we open the spiral outwards, in this variation we reverse that process by closing it inwards, to finally attack the Tanden (center of gravity) of the Uke with the saber hilt to produce the Nage (the projection).
Si hay algo que define al Kihon del Awase nº 1 es la simultaneidad, eso quiere decir que inicialmente Uke y Tori cargan sus sables para el ataque desde Shomenuchi, luego, Uke entra y Tori sale, de ahí la simultaneidad. No es tan fácil como parce, y lo más importante, en variaciones posteriores más complejas si no se entiende bien aquí no se podrán realizar.
El otro aspecto importante es el Ma-ai para la respuesta del Tori, aunque en este vídeo solo se mostró la defensa en Jodan, en este Awase se alterna entre Jodan -a la cabeza- y Chudan -al antebrazo-.
El punto del desplazamiento es vital para que Uke llegue bien con su ataque a Tori, no tiene sentido si el ataque se queda corto, Uke tiene que tener la suficiente solvencia y profundidad para hacer que su ataque sea eficaz. Tori, tiene que tener la calma y el desplazamiento adecuado para salir de la línea de ataque y ser efectivo con su respuesta. Por lo tanto, con respecto a los desplazamientos estamos hablando de entender correctamente los apoyos, la correcta utilización de los arcos de las piernas, posicionarse bien en la diagonal para salir de la línea del ataque y la estabilidad de la cintura para dar poder al desplazamiento. #AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Video:Jorge González.
Advertencia:
Realizar estos ejercicios sin la dirección, instrucción, maduración y la guía adecuada, puede acarrear graves accidentes.
Aiki-Ken of Dojo Kuubukan: Awase No 1 of Kihon.
The Awase No 1 of Kihon is studied in 4th Kyu within our method of technical developments. See the study of Bokken in the following link:
If there is something which defines Kihon of Awase No 1 is the simultaneity. Initially that means Uke and Tori get their swords ready to attack from Shomenuchi. Then Uke goes in and Tori gets away; hence the simultaneity. It is not as easy as it seems and the most important, if it is not well understood at this point, it will cannot be perfomed in more complex subsequent variations.
Other important aspect is the Ma-ai to Tori’s response. Although in the previous video it was only shown defense in Jodan, in this Awase are alternated Jodan (head) and Chudan (forearm).
The displacement point is vital for Uke gets well his/her attack on Tori. It makes no sense if the attack comes up short; Uke must have solvency and depth enough to make his/her attack is effective. Tori must have proper calm and displacement for getting away of the attack’s line and being effective with his/her answer. Therefore with respect to the movement we are talking about understanding the supports correctly, using the arches of the legs correctly, being well positioned in the diagonal to get out of the line of attack and stabilising the waist to give power to the displacement.
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Photography and video:Jorge González.
Warning:
Performing these exercises without the guidance, instruction, maturation and proper guidancecan lead to serious accidents.
Trabajo complejo donde los haya. Es una acción que intervienen tanto los aspectos mentales como técnicos, es decir: tiene que haber una determinación clara para la refracción; proyectar la mente en Irimi para entrar cortando; y por último, el control del centro manifestado en ocupar la línea de ataque. Si todas estas acciones no se hacen correctamente, a buen seguro que alcanzaras un buen palo.
La acción de la refracción y la entrada es simultánea, ¡si paras! El compañero te gana la acción porque entras dentro de tu Ma-ai ocupando él la línea de ataque. Por lo tanto, esto quiere decir que el trabajo de los pies es fundamental. #AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Video:Jorge González.
Advertencia:
Realizar estos ejercicios sin la dirección, instrucción, maduración y la guía adecuada, puede acarrear graves accidentes.
Aiki-Ken from Dojo Kuubukan: Advanced Variation Awase No. 1, work on the line of attack.
The Awase No. 1 (of Kihon) is studied in 4th Kyu within our technical evolution method. Check the study of Bokken on the following link:
Complex work where there. It is an action which involves both mental and technical aspects. It means that there must be a clear determination for refraction, projecting mind in Irimi to enter cutting. And finally, control of the centre displayed to hold the line of attack. If all those actions are not done properly, surely you will be beaten badly.
The refraction’s action and the access are simultaneous. If you stop your opponent’s action beats you because he / she walks into your Ma-ai occupying line of attack. Therefore, this means that footwork is essential.
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Photography and video:Jorge González.
Warning:
Performing these exercises without the guidance, instruction, maturation and proper guidancecan lead to serious accidents.
Uno de los aspectos que se trabajan en el Awase nº 3 de Kihon es la atención sobre el compañero, dado que Tori inicialmente hace un corte disuasorio saliendo por el interior del Uke, y cuando Tori cree apertura Uke realiza su segundo ataque.
Esto con un ritmo bajo es fácil de realizar, pero la cosa se complica cuando aumenta la velocidad de las acciones, dado que la educación de la mirada para percibir al otro juega un papel predominante. En nuestro método particular eso se estudia desarrollando la visión periférica y agudeza visual dinámica.
La particularidad de esta variación radica en hacer un movimiento defensivo teniendo en cuenta el interior y exterior de la mano derecha, y por lo tanto, el eje.
Otro punto clave es la correcta posición del Ken del Tori en 45º, sino fuera así pasarían dos cosas graves: no habría refracción y por lo tanto el sable de Tori le golpearía así mismo.
Otra particularidad de esta variación con respecto al Kihon, es que se trabaja por los del Uke, esto es debido al trabajo de pies, en la posición de Migi Hanmi, inicialmente va al interior del Uke, para luego ir al exterior.
Esto da mucha solvencia al Kamae, la dirección de las caderas y el correcto posicionamiento en 45º grados, con respecto a las líneas de ataque establecidas por la dinámica de la acción.
Sobra decir que si la parte superior no está suelta y relajada no se podrá trabajar con está velocidad ni precisión. #AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Video:Jorge González.
Advertencia:
Realizar estos ejercicios sin la dirección, instrucción, maduración y la guía adecuada, puede acarrear graves accidentes.
Aiki-Ken of Dojo Kuubukan: Variation on awase nº3.
The Awase nº 3 of Kihon begin to study in 4th Kyu within our technical evolution method, see the study of Bokken in the following link:
One aspect that we work in Awase nº 3 of Kihon is the attention to the companion, because Tori makes a dissuasive initially cut out around inside the Uke and Tori when Uke create opening made his second attack.
This is easily accomplished slowly, but things get complicated when increase the speed of the shares, since the education of looked up to see the other plays a predominant role. In our particular method that is studied developing peripheral vision and dynamic visual acuity.
The particularity of this variation lies in making a defensive move bearing in mind the inside and outside of the right hand, and therefore the shaft.
Another key point is the correct position of Tori´s Ken at 45º, but outside so would pass two serious things: there would be no refraction and therefore the sable Tori hit himself.
Another feature of this variation with respect to Kihon, is that it works on both sides of Uke, this is because of footwork, in the position of Migi Hanmi, initially goes into the Uke, then go outside.
This gives great strength to Kamae, the direction of the hips and the correct positioning 45º with respect to the lines of attack laid down by the dynamics of action.
Needless to say it if the top is loose and relaxed not be able to work with is speed and accuracy.
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Photography and video:Jorge González.
Warning:
Performing these exercises without the guidance, instruction, maturation and proper guidancecan lead to serious accidents.
Lo que distingue a este Kumitachi es la circularidad y el cerrar y abrir, ya que en un momento de él, Uke y Tori se cierran uno sobre el otro para luego abrirse y tomar el correcto Ma-ai, en esta acción no hay que perder de vista el sentido del eje, porque como se pierda, el otro va a reaccionar moviéndose de forma circular y atacando el Yokomenuchi, por lo tanto, ganándonos la posición.
La circularidad se expresa por ir a cortar a la parte posterior y el otro a defender. Otro punto importante es que se intercalan los niveles de Jodan con el de Gedan, tanto en el ataque como en la defensa. #AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Video:Jorge González.
Advertencia:
Realizar estos ejercicios sin la dirección, instrucción, maduración y la guía adecuada, puede acarrear graves accidentes.
Aiki-Ken of Dojo Kuubukan: Kumitachi No 5 of Kihon.
Kumitachi No 5 of Kihon is studied in 2nd Kyu within our method of technical developments. Check Bokken’s study by the following link:
What makes a difference on Kumitachi is the circularity and closing and opening because in a moment of it Uke and Tori are closed on each other and then they unfold and taking the right Ma-ai. On this action should not lose view along the axis because if it is lost, opponent will react doing circular movements and attacking the Yokomenuchi and accordingly earning the position.
Circularity is expressed by going to cut back and opponent to defend. Another important point is that Jodan’s levels are interspersed with Gedan’s ones, both in attack and defense.
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Photography and video:Jorge González.
Warning:
Performing these exercises without the guidance, instruction, maturation and proper guidancecan lead to serious accidents.
Ésta variación tiene su paralelismo a mano vacía con: Shomenuchi Iriminage en Ura.
Se desarrolla sobre la sexta acción del Kumitachi, en el momento de cerrarse, que la intensión del uke en el Kihon es ir a cortar la corva de la pierna trasera, invertimos la iniciativa y es el tori quien rota para cortar el cuello del compañero con el Ken llevándole al suelo.
En este derribo-corte intervienen las dos manos y el Ken que hace la acción de cortar, para ello es importante buscar el Tanden del compañero a través del contacto con la mano izquierda, esto facilita el Kuzushi, el derribo y la acción de corte.
Las piernas junto con las rodillas flexibles son vitales, de hecho son el poder en la acción junto con la rotación. Hay un matiz a tener muy en cuenta, la columna no se puede doblar ni llevar en Tanden atrás, hablo en la posición del tori, son las piernas las que se flexionan. #AikidoKuubukan / #DojoKuubukan1
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Video:Jorge González.
Advertencia:
Realizar estos ejercicios sin la dirección, instrucción, maduración y la guía adecuada, puede acarrear graves accidentes.
Aiki-Ken of Dojo Kuubukan: Variation of Kumitachi No 5.
Kumitachi No 5 of Kihon is studied in 2nd Kyu within our method of technical developments. Check the study of Bokken in the following link:
This variation is paralleled to empty hand with: Shomenuchi iriminage in Ura.
It takes place on the sixth action of Kumitachi at the time of closing, when uke’s intention in the Kihon is going to cut the knee of the rear leg; we invest the initiative and it is the tori who rotates to cut the opponent’s neck with Ken and bringing him on the ground.
In this demolition-cut are involved both hands and Ken who makes the cutting action. For it is important to search opponent’s Tanden through contact with the left hand. This facilitates Kuzushi, demolition and cutting action.
Legs with flexible knees are vital; indeed they are the power in action along with rotation. There is a hint to take into account, the column cannot be bent or carry on Tanden at the back; I talk about the tori’s position, the legs are what we flex.
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Photography and video:Jorge González.
Warning:
Performing these exercises without the guidance, instruction, maturation and proper guidancecan lead to serious accidents.
La técnica que se aplica al final de la acción es Kokyunage. Una de las cosas que hay que integrar en éste Kumitachi es el abrirse y cerrarse sobre el compañero, de la acción de cerrarse y aprovechar esa circunstancia, nace la aplicación de la proyección.
La adherencia cobra un papel crucial para mantener todas las maniobras unidas y el control del sable del Uke, también nos garantiza la seguridad de un paso al otro. #AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Video:Jorge González.
Advertencia:
Realizar estos ejercicios sin la dirección, instrucción, maduración y la guía adecuada, puede acarrear graves accidentes.
Aiki-Ken of the Dojo Kuubukan: 2nd Movement of the Body of the Kumitachi nº 5.
The Kumitachi No. 5 is studied in 2nd Kyu according to our Kuubukan Study Plan, see the study of the Bokken in the following link:
The technique applied at the end of the action is Kokyunage. One of the things that must be integrated in this Kumitachi is to open and close on the partner, the action of closing and take advantage of that circumstance, the application of the projection is born.
The adhesion plays a crucial role in keeping all the maneuvers together and the control of the Uke sword, also guarantees the safety of one step to the other. #AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Photography and video:Jorge González.
Warning:
Performing these exercises without the guidance, instruction, maturation and proper guidancecan lead to serious accidents.
Los Kumitachis (combates preestablecidos, generalmente en pareja) se comienzan a estudiar dentro de nuestro Plan de Estudios Kuubukan en 4º Kyu, ver en el siguiente enlace el programa técnico para éste nivel en el apartado de armas:
Dentro del trabajo de los Kumitachis, el trabajo a tres es una práctica superior, lo normal es que se realice en pareja, porque entraña menos dificultad si lo comparamos con el modelo del trabajo en tríos.
Las cualidades que hay que desarrollar cuando se trabajan los Kumitachis en tríos son: una buena centralización, eso implica inicialmente un buen equilibrio físico para el movimiento y una mente serena; precisión, vital porque hay que atender a dos acciones que ocurren a la vez y hay que ser exacto en los movimientos para poder responder a los ataques y contrarrestarlos, es obvio que hay que tener un buen Zanshin (la atención vigilante); rapidez, es fundamental para contrarrestar las acciones de los compañeros, sin esa presteza seguro que seremos alcanzados muy fácilmente por los Ukes. Cuanta más velocidad impriman los compañeros a la acción del Kumitachi, más relajados debemos estar y más diligentes debemos actuar.
En éste vídeo de Aiki-Ken, si lo relacionamos con la mano vacía, contiene los movimientos corporales para realizar la técnica de Kotegaeshi.
No se debe abordar el trabajo de los Kumitachis a tres sin haber perfeccionado los que inicialmente se realizan en pareja. Eso no quita, que en un momento dado se puedan ejecutar como ejercicios para la mejora de la cinética corporal, que luego, se puede volcar a la mano vacía o al trabajo de otras armas. #AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Video:Jorge González.
Advertencia:
Realizar estos ejercicios sin la dirección, instrucción, maduración y la guía adecuada, puede acarrear graves accidentes.
Aiki-Ken of Dojo Kuubukan: Kumitachi in threesomes, corporal movement for Kotegaeshi.
The Kumitachis (preset combat usually as a couple) begin to study within our Studies Plan Kuubukan in 4th Kyu, see in the following link the thechnical program for this level in the weapon section:
Winthin of Kumitachis work, working three is a superior practice, it is normal to be performed in pairs, because it involves less difficulty if compared to the model of work in threesomes.
The qualities to be developed when working the Kumitachis in threesomes are: a good centralization, that implies initially a good physical balance for the movement and a calm mind; Precision, vital because you have to attend to two actions that occur at the same time and you have to be exact in the movements to be able to respond to the attacks and counteract them, it is obvious that you have to have a good Zanshin (vigilant attention); Speed, is fundamental to counter the actions of the comrades, without that certainty that we will be easily reached by the Ukes. The more speed the partners print to the action of the Kumitachi, the more relaxed we should be and the more diligent we must act.
In this video of Aiki-Ken, if we relate it to the empty hand, it contains the body movements to perform the Kotegaeshi.
The work of the Kumitachis should not be addressed to three without having perfected the ones that are initially performed in pairs. That does not remove, that at a given time can be executed as exercises for the improvement of body kinetics, which can then be dumped into the empty hand or the work of other weapons. #AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Photography and video:Jorge González.
Warning:
Performing these exercises without the guidance, instruction, maturation and proper guidancecan lead to serious accidents.
Jo Tori se comienza a estudiar dentro de nuestro Plan de Estudios Kuubukan en 6º Kyu, ver en el siguiente enlace el programa técnico para este nivel en aramas:
Jo Tori se divide en dos partes: defensa contraagarre y defensa contraataque, que es el caso que nos ocupa con éste vídeo.
La forma de romper el ataque del Uke es sumar a la energía que trae su ataque, por esa razón nos desplazamos para hacer el desplazamiento de Tenkan y de esta manera drenar la energía de su envestida, luego se le reconduce, se cambia la dinámica y se aplica el barrido bajando el nivel de trabajo de Taichi Waza a Suwari Waza.
También se puede hacer todo en Taichi Waza o realizar el barrido a media altura, con la postura de transición entre levantarse y sentarse.
Para que Uke no pueda reaccionar, tiene que haber una dinámica continua y envolvente.
#AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Video:Jorge González.
Advertencia:
Realizar estos ejercicios sin la dirección, instrucción, maduración y la guía adecuada, puede acarrear graves accidentes.
Aiki-Jo of Dojo Kuubukan: Jo Tori, Attack with Choku Tsuki, Defense with Barrido.
Jo Tori begin to study within our Studies Plan Kuubukan in 6º Kyu, see in the next link the technical program for this level:
Jo Tori is divided into two parts: contraagarre defense and counter-defense, which is the case in this videose divide en dos partes: defensa contraagarre y defensa contraataque, que es el caso que nos ocupa con éste vídeo.
The way to break Uke's attack is to add to the energy that his attack brings, for that reason we move to make the displacement of Tenkan and in this way drain the energy of his investida, then it is redirected, the dynamics is changed and The sweep is applied lowering the level of work of Taichi Waza to Suwari Waza.
You can also do everything in Taichi Waza or make the sweep at half height, with the posture of transition between getting up and sitting down.
So that Uke can not react, there has to be a continuous and immersive dynamic. #AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Photography and video:Jorge González.
Warning:
Performing these exercises without the guidance, instruction, maturation and proper guidancecan lead to serious accidents.
En 2 de ellas se utiliza el Jo de distinta manera para contrarrestar el ataque del compañero, siempre refractando y atacando el Jo del Uke. Ésta diferencia se manifiesta en la forma de agarrar el Jo en los dos Suburis de base: Choku Tsuki y Kaeshi Tsuki.
En la tercera, se introduce un barrido al final de la acción para el control total del atacante. La dificultad radica en ir a barrer el pie de atrás antes de que se enraicé, y evadiendo el último ataque del Uke sin adelantarte a la acción. El otro aspecto importante es el control del eje en todo momento. #AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Video:Jorge González.
Advertencia:
Realizar estos ejercicios sin la dirección, instrucción, maduración y la guía adecuada, puede acarrear graves accidentes.
Aiki-Jo by Dojo Kuubukan: Variations on the Kumijo No. 1.
The Kumijo No. 1 (of Kihon) is studied in second Kyu within our technical evolution method. Check the study of Jo on the following link:
Two of them use the Jo in different ways for counter attack of fellow; it always is refracting and attacking the Jo of the Uke. This difference manifests itself in the form of grabbing the Jo in both bases of Suburis: Choku Tsuki and Kaeshi Tsuki.
In the third one, sweeping is introduced at the end of the action for the control of the attacker. The difficulty is going to sweep the back foot before taking root, and evading the last attack of the Uke without being ahead action. The other important aspect is the axis control at all times.
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Photography and video:Jorge González.
Warning:
Performing these exercises without the guidance, instruction, maturation and proper guidancecan lead to serious accidents.
Presentamos 4 variaciones sobre el Kihon del Kumijo nº 3. Éstas hacen énfasis en la utilización de los dos Suburis de base: Choku Tsuki y Kaeshi Tsuki. Los podemos aplicar tanto al barrido como a la acción de atacar el Jo del compañero.
El trabajo de los pies es fundamental para ajustar el correcto Ma-ai. Si cuando barres no entras lo suficiente te quedas corto, por lo tanto, no vas a poder barrer con eficacia. Si a la hora de refractar o atacar el Jo del compañero entras demasiado, no vas a poder maniobrar-desplazarte en los dos lados para evadir el ataque del Uke. #AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Video:Jorge González.
Advertencia:
Realizar estos ejercicios sin la dirección, instrucción, maduración y la guía adecuada, puede acarrear graves accidentes.
Aiki-Jo by Dojo Kuubukan: Variations on Kumijo No. 3.
The Kumijo No. 3 (of Kihon) is studied in 2nd Kyu within our method of technical developments. Check Jo’s study in the following link:
We show four different variations on the Kihon’s No. 3 Kumijo. They emphasize the use of two basics Suburis: Choku Tsuki and Kaeshi Tsuki. We enforce as “the sweep” as the action to attack adversary’s Jo.
The footwork is essential to set the correct Ma-ai. If when you “sweep” you do not go into enough you fall short, therefore, you will not be able to sweep effectively. If when you attack adversary’s Jo you go into overmuch you will not be able to move on both sides to avoid the Uke’s attack.
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Photography and video:Jorge González.
Warning:
Performing these exercises without the guidance, instruction, maturation and proper guidancecan lead to serious accidents.
Las diferencias con respecto a la acción de barrer es que en éste del Awase se ataca el cuerpo del uke por el exterior, y en el del Kumijo por el interior.
Los principios son los mismos para la carga y el barrido, esto es: adherencia en el primer ataque; entrar con determinación al barrer; en la acción de bajar contactar con las caderas del compañero para atacar su centro de gravedad, y por último, trabar bien las piernas (las dos) del uke.
Todas estas acciones juntan producen un barrido efectivo y contundente. #AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Video:Jorge González.
Advertencia:
Realizar estos ejercicios sin la dirección, instrucción, maduración y la guía adecuada, puede acarrear graves accidentes.
Aiki-Jo of Dojo Kuubukan: Variation of Awase nº 2 with swept.
Awase nº 2 begins to study in 4th Kyu within our technical evolution method, see the study of Jo in the following link: :
The differences with respect to the sweeping action is that it´s Awase Uke´s body is attacked from the outside, and in the Kumijo on the inside.
The principles are the same ones for loading and sweep, that is, adhesion in the first attack; enter with determination at the sweep; on action of lowering contacting with companion hips for attacking his center of gravity, and finally, lock the legs (both) of uke.
All these actions produce an effective and forceful sweep.
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Photography and video:Jorge González.
Warning:
Performing these exercises without the guidance, instruction, maturation and proper guidancecan lead to serious accidents.
El elemento a trabajar en esta variación es la acción-reacción, me refiero al ataque-defensa-contraataque-ganar la posición.
En Jo dori(en especial cuando es atacado el Jo) si tu agarre del bastón es demasiado rígido no puedes dar respuesta a las acciones, porque se es lento para responder y reaccionar; si por el contrario lo agarras demasiado suave cuando te ataquen el Jo, lo más probable es que te desarmen a la primera envestida, por lo tanto, el tono gusto es vital para reaccionar como se muestra en el trabajo de este vídeo, y eso cada estudiante lo tiene que encontrar en base a la práctica y a cometer errores.
Hay un aspecto clave a la hora (desde el punto de vista del uke) de interceptar el Jo del tori, éste no se debe mirar(esto también es aplicable al Ken) porque los ataques son muy rápidos y nos alcanzan. Por lo tanto hay que cultivar una observación con Zanshin en todo momento. #AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Video:Jorge González.
Advertencia:
Realizar estos ejercicios sin la dirección, instrucción, maduración y la guía adecuada, puede acarrear graves accidentes.
Aiki-Jo of Dojo Kuubukan: Variation on Kumijo No 4.
The Kumijo No 4 is studied in 1st Kyu within our method of technical developments. Check the study of Jo in the following link::
The element to work in this variation is the action-reaction; I mean to the attack, defense, counterattack, winning the position.
In Jo dori (especially when Jo is attacked) if your handgrip is too rigid you cannot respond to the actions, because it is slow for responding and reacting. If instead of that you grab too soft when Jo attacks you, chances is that you are disarmed at the first onslaught. Therefore, taste tone is vital to react as shown in the work of this video, and that each student has to find it based on practice and making mistakes.
There is a key aspect when (from the point of view of uke) to intercept Jo of tori, it should not be looked (this is also applied to Ken) because the attacks are very fast and they reach us. Therefore we must cultivate the observation with Zanshin at all times
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Photography and video:Jorge González.
Warning:
Performing these exercises without the guidance, instruction, maturation and proper guidancecan lead to serious accidents.
Lo primero que pone a prueba en el Kumijo nº 5 es nuestra capacidad para sentarnos y levantarnos. Es algo que se hace desde que se piso el tatami por primera vez, pero llegados estos momentos es cuando sometemos a nuestra estructura al correcto aplomo con la consiguiente reacción, ya que el Uke viene a por nosotros.
Si no se ha asimilado bien la técnica de sentarse y levantarse: la correcta posición de los pies, la distancia correcta entre éstos, los apoyos para bajar y subir, la columna, la coronilla de la cabeza, el eje, la técnica de lo que realizamos, -en este caso del Kumijo nº 5-, etc., si todos estos aspectos no están bien integrados en nuestro cuerpo, el Uke se nos echa encima arrollándonos.
El otro punto importante es la adherencia, tanto para unirnos al ataque -al comienzo-, como el refractarlo -al final para ganar la posición al Uke-. Si no se realiza bien, seguro que el Uke nos pincha -con el primer ataque-, o nos da un palo -al final del Kumijo- . #AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Video:Jorge González.
Advertencia:
Realizar estos ejercicios sin la dirección, instrucción, maduración y la guía adecuada, puede acarrear graves accidentes.
Aiki-Jo by Dojo Kuubukan: Kumijo No 5 of Kihon.
The Kumijo No 5 is studied in 1st Kyu in our method of technical developments. Check the study of Jo in the following link:
The first which is tested by Kumijo No 5 is our ability to sit and standing up. It is something that it has been done since tatami was trodden by first. But when the moment is arrived we submit to our structure to the right poise with subsequent reaction, as the Uke is coming for us.
The art of sitting and standing has not been well assimilated: the right position of the feet, the right distance between them, props to lower and up, the column, the crown of the head, the shaft, the technique of what we perform (in this case the Kumijo No 5), etc. If all those aspects are not well integrated in our body, the Uke is upon us, overwhelm us.
The other important point is the adherence as to join us to the attack at the beginning like to refract it at the end for winning the Uke’s position. If it is not done rightly, the Uke could tap us in the first attack or striking us at the end of Kumijo.
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Photography and video:Jorge González.
Warning:
Performing these exercises without the guidance, instruction, maturation and proper guidancecan lead to serious accidents.
Esta variación que presentamos sobre este Kumijo el elemento más destacable es la continuidad de la adherencia para poder barrer al compañero. Hay que destacar que si la conexión no tiene contenido, es decir, contacto con el compañero, éste puede hacer otra cosa. La presión del contacto en Jodan hace que arme el Jo en Katate gedan gaeshi; por otro lado también estamos trabajando con la primera parte del Kumijo.
Hay que ajustar el Time muy bien para barrer, ir a barrer sin que el compañero pase el Jo a su mano derecha puede que nos encontremos con un Tsuki en el cuello, hay que ser muy sensibles en el cambio y la adherencia. Esto nos lleva a movernos a los dos lados del uke para salvaguardar nuestra integridad, en primer lugar sobre su Tsuki, en segundo lugar sobre su segundo ataque, Katate gedan gaeshi, que ya por el hecho de cerrarnos sobre él le va a ser dificultoso realizarlo, porque es un ataque pensado para distancias largas, pero no hay que escatimar el recurso de uke de hacer Tsuki sobre nuestros empeines sino no nos movemos con ligereza a los dos lados.
Es una variación muy simple, ahí radica su dificultad. #AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Video:Jorge González.
Advertencia:
Realizar estos ejercicios sin la dirección, instrucción, maduración y la guía adecuada, puede acarrear graves accidentes.
Aiki-Jo of Dojo Kuubukan: Variation of Kumijo No 5.
The Kumijo No 5 is studied in 1st Kyu within our method of technical developments. Check the study of Jo in the following link:
Of this variation which we present about this Kumijo the most outstanding aspect is the continued adherence to sweep the opponent. Note that if the connection has no content, it means contact with the opponent; he can do any other thing. The contact’s pressure in Jodan makes assemble the Jo in Katate gedan gaeshi. On the other hand we are also working with the first part of Kumijo.
We need to adjust the time very well to sweep. Going to sweep without opponent pass Jo on his right hand, it can we come into collision Tsuki in our neck; we have to be very sensitive to the change and adhesion. This leads us to move on both sides of the uke to safeguard our integrity, first on his Tsuki, second on its second attack, Katate gedan gaeshi, which already because we are too close to him it will be difficult to make it because it is designed for long distance’s attack. But we must not skimp on uke’s resource to do Tsuki on our toes otherwise we could not move lightly on both sides.
It is a very simple variation, hence the difficulty.
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Photography and video:Jorge González.
Warning:
Performing these exercises without the guidance, instruction, maturation and proper guidancecan lead to serious accidents.
Si hay algo que distingue al Kumijo nº 6 es la adherencia, ésta se produce cuando Uke realiza su ataque, Tori se adhiere y hunde su Jo, provocando el segundo ataque, seguidamente se vuelve adherir para canalizarlo, después para controlar la mano atrasada del Uke, y finalmente para poder hacer el movimiento de palanca que provoca el derribo.
Otro aspecto clave es el sentido de eje por parte del Tori con el Jo, fundamental para la adherencia y el Tsuki final, al igual que otras posibles reacciones tanto del Uke como si hubiera más atacantes. #AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Video:Jorge González.
Advertencia:
Realizar estos ejercicios sin la dirección, instrucción, maduración y la guía adecuada, puede acarrear graves accidentes.
Aiki-Jo of Dojo Kuubukan: Kumijo No 6 of Kihon.
The Kumijo No 6 is studied in 1st Kyu within our technical evolution method. Check the study of Jo in the following link:
If anything tells apart Kumijo No 6 is the adherence. This happens when Uke makes his attack, Tori adheres and plunges his Jo causing the second attack. Then it is adhered again to canalize it, later for controlling the hand behind of Uke and finally it can make the lever movement which causes the demolition.
Another key aspect is the sense of axis by Tori with Jo, essential for adherence and final Tsuki like other possible reactions by Uke as if there were more attackers.
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Photography and video:Jorge González.
Warning:
Performing these exercises without the guidance, instruction, maturation and proper guidancecan lead to serious accidents.
En esta variación hay que tener en cuenta varios factores: la adherencia, el pesar las intensiones del compañero, el derribo, y la carga con el cuerpo.
En la adherencia hay que hundir un poco el ataque del compañero, de esta manera le provocamos a reaccionar, pero no hay que precipitarse, porque si lo hacemos puede cambiar su ataque, y lo que queremos es que avance en Yakomen por su pierna delantera, por eso lo de pesar sus intensiones.
Otro aspecto de la adherencia es no entrar demasiado y ni quedarse corto, ¡hay que ajustar bien el Ma-ai!
En el derribo hay que entrar con profundidad dentro del eje del uke, por tres razones: primera para que no se nos escape el compañero con el ukemi; la segunda para hacer efectiva la palanca que traba las dos piernas, por eso hay que posicionar bien el Jo en los puntos exactos; y la tercera, para que el derribo con el cuerpo sea contundente.
En la carga con el cuerpo, lo más importante después de entrar en el eje es acompañarla con la acción de bajar, de hecho, por eso se derriba, por bajar, no por empujar. Si no entras bien y empujas, a buen seguro que perderás la verticalidad, o te iras de bruces al suelo, también te quedarás con en equilibrio maltrecho, no habrá poder en el desplome del compañero y no podrás levantarte-rematar con el Tsuki del final. #AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Video:Jorge González.
Advertencia:
Realizar estos ejercicios sin la dirección, instrucción, maduración y la guía adecuada, puede acarrear graves accidentes.
Aiki-Jo Kuubukan Dojo: Variation Kumijo No. 6.
The Kumijo No 6 is studied in 1st Kyu within our method of technical developments. Check the study of Jo in the following link::
In this variation we must take into account different factors: adhesion, ponder the intentions of the opponent, demolition and load with the body.
In adhesion must sink a bit opponent’s attack. So you provoke a reaction on him but do not be rush because if we do it he can change his attack and what we want is to make him progress in Yakomen over his front leg. That is why ponder the intentions of the opponent.
Another aspect of adherence is not going too far and no too short. We should set the Ma-ai properly!
Demolition is necessary to enter deeply into the shaft of the uke because of three reasons: first, opponent cannot escape from us with ukemi; second, lever is effective for locking both legs so we have to position the Jo properly in the exact points; and third, it helps to demolition with the body is overwhelming.
In loading with the body, the most important after going into the shaft is to do the action down simultaneously. That is why it is demolished, because of going down and it is not because of pushing. If you do not go into properly and pushing, surely you will lose verticality or you will fall flat on the ground. Also you will stay with battered balance, there will be no power in the opponent’s crash and you cannot get up and top off with final Tsuki.
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Photography and video:Jorge González.
Warning:
Performing these exercises without the guidance, instruction, maturation and proper guidancecan lead to serious accidents.
El trabajo que se presenta en este video no es básico, pero muy útil para los estudiantes avanzados, dado que les educa en: el Time, la precisión, el trabajo con el Atari de una manera muy sutil y a través del Jo, etc.
Hay que ser muy cuidadosos en el Tsuki inicial, para romper correctamente el ataque bien armado que trae el uke y de esta manera poder desarrollar las siguientes fases de la técnica.
Hay que tener presente que hay que trabajar cónicamente para el control del compañero y del Ken, eso quiere decir que el vértice lo tiene tori en su agarre del Jo, y la base del cono es lo que hace romper el Kamae del uke y su control.
Si no se trabaja de esta manera hay que utilizar otros recursos para controlar al uke. Dado que el compañero fija la posición y estamos a merced del corte del sable.
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Video:Jorge González.
Advertencia:
Realizar estos ejercicios sin la dirección, instrucción, maduración y la guía adecuada, puede acarrear graves accidentes.
Este trabajo está inspirado en Katate dori Aihanmi Ikkyo en omote.
Se pasa de estar en un Kamae básico a realizar un ataque sorpresivo a Jodan, por lo tanto la actitud del tori es igual que a mano vacía, es decir, positiva y entrando para luego cortar y proyectar al uke.
Sin esta postura positiva se hace difícil ejecutar este trabajo, porque el compañero nos va a ganar la posición por el estado mental.
La mano avanzada en la posición de partida y correctamente posicionada en Kokyu, -siempre teniendo como referencia nuestro eje-, ayuda mucho en un comienzo para la entrada y el contacto con el Jo. #AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Video:Jorge González.
Advertencia:
Realizar estos ejercicios sin la dirección, instrucción, maduración y la guía adecuada, puede acarrear graves accidentes.
Aiki-Jo of Dojo Kuubukan: Jo Tori and Tsuki level Jodan, Kokyu nage.
Jo Tori is begun to study in 6th Kyu within our method of technical developments. Check the study of Jo in the following link:
This work is inspired by Katate dori Aihanmi Ikkyo in omote.
You go from being a basic Kamae to make a surprise attack to Jodan. Therefore the tori’s attitude is as an empty hand what means positive and coming soon to cut and throw the uke.
Without this positive attitude it is difficult to implement this work because the opponent is going to win our position by mental state.
The advanced hand in starting position and correctly positioned in Kokyu (having always as a reference our axis), it helps a lot in the beginning for the entry and contact with Jo.
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Photography and video:Jorge González.
Warning:
Performing these exercises without the guidance, instruction, maturation and proper guidancecan lead to serious accidents.
Jo Tori se comienza a estudiar en 6º Kyu (tanto de agarre como de ataque) dentro de nuestro método de evolución técnica, ver el estudio del Jo en la siguiente ruta::
Junto con el Atemi, otras de las cosas que están cayendo en desuso en el Aikido es el trabajo de pisar, técnica muy útil tanto en armas como en mano vacía, -ya mostraremos en videos posteriores a lo largo de este año, trabajos de mano vacía-.
Para abordar este trabajo hay que tener muy claro los desplazamientos, al igual que las distintas presas sobre el cuello.
Simultáneamente que se pisa se estrangula al uke, a la vez que se le acerca hacia uno para aumentar el desequilibrio, y por lo tanto, desarmarle.
Esta técnica se puede aplicar tanto con Jo como con Ken.
¡Llamar la atención!De ser muy sensible a la hora de aplicar la presa sobre el cuello,¡puede ser muy peligroso! #AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Video:Jorge González.
Advertencia:
Realizar estos ejercicios sin la dirección, instrucción, maduración y la guía adecuada, puede acarrear graves accidentes.
Aiki-Jo of Dojo Kuubukan: Jo Tori strangulation treading.
Jo Tori begins to study in 6th Kyu(grip and attack) within our technical evolution method. See the Jo study in the following link :
With the atemi, other things no longer used in Aikido is the work of step on, technical very helpful in weapons or empty hand -We will show in throughout this year empty hand videos-.
For start this work there must be clear the movements, how the prey on the neck.
Simultaneously that you step on Uke also chokes at the same time you bring Uke for increase destabilise, and then disarm him.
This technical is possible with Jo like with Ken.
Attract attention!You have to be very sensitive when you prey on the neck.It can be very dangerous.
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Photography and video:Jorge González.
Warning:
Performing these exercises without the guidance, instruction, maturation and proper guidancecan lead to serious accidents.
El interés de éste vídeo es que sirva como guía de estudio a los alumnos que estén cursando el nivel de 5º Kyu, lo tienen a golpe de clic, para consultarlo en cualquier momento cuando tengan alguna duda sobre su ejecución.
Es un Kata que tiende a olvidarse, pero contiene un trabajo interesante porque enfoca las cuatro direcciones en el espacio, y a su vez, se trabajan las cuatro diagonales.
Otra particularidad es que se comienza cada dirección con un Choku Tsuki largo, esto tiene su intríngulis:
En la parte superior del cuerpo.- No hay que alongarse en exceso para no perder el centro y autodesequilibrarse. Por otro lado, hay que hacer un ataque con contenido para que se pueda llegar con eficacia, eso se comprobará en un futuro dentro del Kihon, en el papel de Uke en el Kumi - Jo número 4.
En el trabajo de manos, esto es, en la mano adelantada, hay que hacer un cambio que facilite el volver al eje con el Jo.
En la mano atrasada, mantener en Jo a la altura y en la dirección que se realizó el ataque, muy útil este trabajo porque enfatiza la importancia de alinear la muñeca con el antebrazo.
En la parte inferior del cuerpo.- No perder la raíz con los apoyos porque la postura perdería toda su raigambre.
Lo siguiente es trabajar bien la postura del jinete (el caballo de hierro), que se utiliza para venir al eje y enfrentar la diagonal de ese lado, es importante realizarla baja. Esto lleva aparejado el subir y bajar para ir a la posición de Musubi dachi (postura de talones juntos y puntas de los pies separadas), que contiene el eje para ir a la diagonal.
El siguiente paso en el Kata, es estando en el eje, fluir con la absorción y trabajar los cortes en Shomenuchi, utilizando como guía el interior de las muñecas, al realizar esta acción se completa la diagonal de ese lado.
Para enfocar la siguiente dirección, se realiza el segundo movimiento del Suburi, Migi Nagare Gaeshi Uchi, que básicamente es realizar un giro de 180º, para así, comenzar otra vez una nueva dirección con un Choku Tsuki largo.
Se repiten los mismos movimientos en todas las direcciones.
Muy importante el trabajo con la mirada, que debe estar bien orientada en la dirección que se enfoca.
Hay que mover los pies y el cuerpo de forma uniforme y ligera, con sensibilidad a la hora de pisar, pero sin perder el arraigo con el suelo y siempre procurando mantener los dos pies en la misma línea.
Hay que realizar los cortes con una extensión profunda, relajando los hombros y con una sujeción solida y sensible del Jo.
#AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
SenseiIshana Pérez.
Fotografía y vídeo:María Pérez-Angulo y Gustavo Ortiz.
Advertencia:
Realizar estos ejercicios sin la dirección, instrucción, maduración y la guía adecuada, puede acarrear graves accidentes.
The interest of this video is to serve as a study guide to students who are studying the level of 5th Kyu, they have it at the click of a mouse, to consult it at any time when they have any doubt about its execution.
It is a Kata that tends to forget, but it contains interesting work because it focuses the four directions in space, and in turn, the four diagonals are worked on.
Another peculiarity is that each direction is started with a long Choku Tsuki, this has its intrigure:
In the upper part of the body. - There is no need to stretch too far in order not to lose the center and self-balance. On the other hand, we must make an attack with content so that it can be reached effectively, that will be verified in the future within the Kihon, in the role of Uke in the Kumi - Jo number 4.
In the hands job, that is, in the advanced hand, you have to make a change that facilitates the return to the axis with the Jo.
In the back hand, keep in Jo to the height and in the direction that the attack was made, very useful this work because it emphasizes the importance of aligning the wrist with the forearm.
In the lower part of the body. - Do not lose the root with the supports because the posture would lose all its root.
The next thing is to work well the stance of the rider (the iron horse), which is used to come to the axis and face the diagonal on that side, it is important to perform it low. This involves going up and down to go to the position of Musubi dachi (posture of heels together and separate toes), which contains the axis to go to the diagonal.
The next step in the Kata is to be on the shaft, to flow with the absorption and to work the cuts in Shomenuchi, using the inside of the wrists as a guide, when doing this action the diagonal of that side is completed.
To focus on the next direction, the second movement of the Suburi, Migi Nagare Gaeshi Uchi, is performed, which basically is to make a 180º turn, in order to start a new direction with a long Choku Tsuki again.
The same movements are repeated in all directions.
Very important work with the look, which must be well oriented in the direction it focuses.
You have to move your feet and body evenly and lightly, with sensitivity when stepping on, but without losing your grip on the ground and always trying to keep both feet on the same line.
The cuts must be made with a deep extension, relaxing the shoulders and with a solid and sensitive support of the Jo.
#AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Sensei:Ishana Pérez.
Photography and video:María Pérez-Angulo y Gustavo Ortiz.
Warning:
Performing these exercises without the guidance, instruction, maturation and proper guidancecan lead to serious accidents.
El interés de éste vídeo es que sirva como guía de estudio a los alumnos que estén cursando el nivel de 6º Kyu, lo tienen a golpe de clic, para consultarlo en cualquier momento cuando tengan alguna duda sobre su ejecución.
La particularidad de éste Kata es que se trabaja en dos direcciones, eso para el trabajo con la mirada es muy enriquecedor para el alumno, porque ayuda a ampliar su campo visual, y en éste caso concreto, el de su espalda.
También tiene otra lectura, más acorde con su significado plasmado en su aplicación, y es que se enfoca el trabajo de defensa – ataque en dos direcciones.
Ese cambio de dirección se hace justo en medio del Kata con un Yokomenuchi, que hay que realizarlo rotando, cortando y enfocando la segunda dirección que se encuentra a la espalda del estudiante.
Muy importante tener el sentido de eje con todos los movimientos, porque de él parte todo.
Hay que moverse siempre manteniendo los dos pies en la misma línea al desplazarse. Al igual que utilizar el espacio de forma holgada, para realizar unos movimientos amplios y armoniosos con contenido, tanto en defensa como en ataque.
Realizar el Kata con movimientos muy cortos y casi sin desplazarse, y más con un arma como el Jo, no es correcto ni está bien visto.
También hay que realizar los cortes con una extensión profunda, relajando los hombros y con una sujeción solida y sensible del Jo.
Para un novicio, el Kata de 13 movimientos le ofrece una oportunidad para desarrollar homogeneidad entre su cuerpo, el movimiento, la respiración y el arma, eso es la vacuna para alejar lo sincopado o arrítmico.
Se valora mucho la ejecución correcta de cada movimiento, que tiene su raíz en los Suburis de Jo.
The interest of this video is to serve as a study guide to students who are studying the level of 6th Kyu, they have it at the click of a mouse, to consult it at any time when they have any doubt about its execution.
The particularity of this Kata is that it works in two directions, that for the work with the look is very enriching for the student, because it helps to broaden his visual field, and in this particular case, that of his back.
It also has another reading, more in keeping with its meaning embodied in its application, and is that it focuses the work of defense - attack in two directions.
That change of direction is done right in the middle of the Kata with a Yokomenuchi, which must be done by rotating, cutting and focusing the second direction that is on the student's back.
It is very important to have the sense of axis with all the movements, because it is part of everything.
Always move while keeping both feet on the same line when moving. As well as using space loosely, to make a wide and harmonious movements with content, both in defense and in attack.
Performing the Kata with very short movements and almost without moving, and more with a weapon like the Jo, is not correct or is well seen.
It is also necessary to make the cuts with a deep extension, relaxing the shoulders and with a solid and sensitive support of the Jo.
For a novice, the 13-movement Kata offers you an opportunity to develop homogeneity between your body, movement, breathing and weapon, that is the vaccine to ward off the syncopated or arrhythmic.
The correct execution of each movement, which has its roots in Jo's Suburis, is highly valued.
En este Kumitachi lo primero que se hace es una adsorción con adherencia del ataque del compañero, para luego entrar dentro de su eje, pero él responde con Yokomenuchi, esto nos permite ir al control de su axila con el consiguiente nage.
Por lo tanto, estamos dando a unta técnica de Katame Waza-técnica de control-, un sentido de Nage Waza-técnica de proyección-.
Hay otra variación que se controla el codo del compañero basado en la misma ejecución, ¡cosa nada fácil! Máxime si el uke viene con velocidad. El control del codo es más propio de la técnica de Ikkyo.
En el nage hay que buscar el ángulo muerto donde se puede romper la postura del atacante, por esa razón nos posicionamos en Shokumen, para poder proyectar mejor con el corte de la hoja del sable. #AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Jorge González.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Advertencia:
Realizar estos ejercicios sin la dirección, instrucción, maduración y la guía adecuada, puede acarrear graves accidentes.
En este Kumitachi se hace patente la defensa que viene de Gendan a Chudan, porque el objetivo es cortar la mano delantera del Tori, esa es la razón de que Tori cambie su intensión inicial y no avance para consumar su ataque.
Este aspecto se relaciona con la intensión-decisión. No se puede estar pensando inicialmente -porque se conoce el movimiento-, en retroceder, hay que tomar la decisión de avanzar para tajar al compañero, pero se detecta la intensión de cortarnos de abajo arriba y por esa razón se retrocede.
Es una cuestión de Time y atención sobre la acción, digamos que este es uno de los aspectos importantes de este Kumitachi. Otra cuestión a destacar es que el trabajo se hace con las piernas, no con los brazos, éstos son una consecuencia del trabajo de la raíz. #AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Jorge González.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Advertencia:
Realizar estos ejercicios sin la dirección, instrucción, maduración y la guía adecuada, puede acarrear graves accidentes.
Aiki-Ken of Dojo Kuubukan: Kumitachi No 1 of Kihon, by Luis Alberto students’ and Jorge Gonzalez.
The No 1 Kumitachi of Kihon is studied in 4th Kyu within our method of technical developments. Check the study of Bokken in the following link:
In this Kumitachi is evident the defense which comes from Gendan to Chudan, because the goal is to hack the Tori's front hand. That is the reason why Tori changes his original intent and he does not advance to consummate his attack.
This aspect is related to the intention-decision. You cannot be thinking initially -because the movement is known- in going back. You have to make a decision about to proceed to hack the opponent but he perceives the intention to hack from up to down and for that reason he goes back.
It is a matter of time and attention over action. Say that this is one of the important aspects of this Kumitachi. Another point to note is that the work is done with your legs, not with arms; they are a consequence of the work from the root.
Tori:Jorge González.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Warning:
Performing these exercises without the guidance, instruction, maturation and proper guidancecan lead to serious accidents.
El objetivo básico en estas variaciones es adaptarse a la acción-reacción del Uke. En primer lugar, Tori gana la posición con Tsuki a nivel Jodan al Uke, después de haber refractado su ataque.
En la segunda parte, el Uke reacciona, -está vivo- y responde a nuestras acciones. El Tori se adapta a esa respuesta cortado pecho y axila, a la vez que sale de la línea de ataque del Uke y se posiciona en su espalda después de haberle tajado.#AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Video:Jorge González.
Advertencia:
Realizar estos ejercicios sin la dirección, instrucción, maduración y la guía adecuada, puede acarrear graves accidentes.
Aiki-Ken by Dojo Kuubukan: Variations on the Kumitachi No. 1
The Kumitachi No.1 (by Kihon) is studied in 4th Kyu within our method of technical developments. See the study of Bokken in the following link:
On these variations basic objective is to get fit action-reaction of the Uke. First, Tori gets position at Tsuki on Jodan’s level to Uke after it has refracted his attack.
Second part, Uke reacts which means it is alive and it responds to our actions. Tori fits that answer cutting chest and armpit, while leaving the line of attack Uke and positioned on his back after having striked.
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Photography and video:Jorge González.
Warning:
Performing these exercises without the guidance, instruction, maturation and proper guidancecan lead to serious accidents.
A nivel de base, el estudio de este Kumitachi se centra en los elementos de Tsuki y Yokomenuchi. En la etapa de trabajo que se presenta en este video, se le da mucha importancia al Time para la intercepción de los dos ataques antes mencionados, al igual que la adherencia en la refracción.
La importancia del Ma-ai la marca el movimiento de los pies, que tienen que ser muy ligeros, porque de lo contrario, el compañero se nos echa encima o nos alcanza con su ataque.
Otro elemento a tener muy en cuenta es el eje, eso se expresa en mantener las manos centradas -frente al vientre-, en el movimiento de las muñecas, y que los codos y hombros estén bajos durante toda la acción.#AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Video:Jorge González.
Advertencia:
Realizar estos ejercicios sin la dirección, instrucción, maduración y la guía adecuada, puede acarrear graves accidentes.
Aiki-Ken from Dojo Kuubukan: Advanced variation on Kumitachi number 2.
Kumitachi number 2 (from Kihon) It is studied on 3rd Kyu. Within our technical evolution method, see the study of Bokken in the following link:
At the basic level, Kumitachi’s study focuses on elements Tsuki and Yokomenuchi. At the stage of work presented in this video, it makes much of the Time for the interception of the two aforementioned attacks, like adherence in refraction.
The importance of Ma-ai marks the movement of the feet which have to be very light because otherwise our opponent is upon us and we reached his attack.
Another element to take into account is the axis that is expressed on keeping hands in the center, versus belly, in the movement of the wrists, and elbows and shoulders are low for all the action.
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Photography and video:Jorge González.
Warning:
Performing these exercises without the guidance, instruction, maturation and proper guidancecan lead to serious accidents.
En este video presentamos dos variaciones de este mismo Kumitachi, las dos se desarrollan sobre la tercera acción: en el primer ejemplo nos posicionamos en Shokumen para eludir su Yokomen del compañero, por lo tanto hay que ajustar el Time para no desplazarnos antes, sino cuando el compañero vaya con su ataque en el punto de no retorno.
En el segundo ejemplo, es un trabajo sobre la misma línea de ataque, eso quiere decir que hay que tener la calma suficiente para dejar entrar el ataque y refractarlo, y después, con esa misma acción responder con un Tsuki. Aquí la movilidad de pies tiene que ser viva por los dos lados, para entrar con la estocada y ganar el centro, y también para responder al ukemi dado que es una penetración profunda sobre el uke.#AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Video:Jorge González.
Advertencia:
Realizar estos ejercicios sin la dirección, instrucción, maduración y la guía adecuada, puede acarrear graves accidentes.
Aiki-Ken of Dojo Kuubukan: Variations on the No 3 Kumitachi.
The No 3 Kumitachi of Kihon is studied in 3rd Kyu within our method of technical developments. Check Bokken’s study in the following link:
In this video are presented two variations of the same Kumitachi. Both are developed on the third action: in the first example we are positioned in Shokumen to avoid opponent’s Yokomen, therefore it is recommended to set the time for do not move earlier but when opponent comes with his attack at the point of no return.
In the second example, it is a work on the same line of attack. It means that you have to be calm enough to let the attack and refract it and then responding with the same action with Tsuki. Here the mobility of feet must be live on both sides, ready to login with lunge and winnig the core. Also to respond to ukemi as it is a deep penetration on the uke.
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Photography and video:Jorge González.
Warning:
Performing these exercises without the guidance, instruction, maturation and proper guidancecan lead to serious accidents.
Puntos a tener presente: trabajo de líneas, adherencia y el control de la estructura.
El trabajo sobre las líneas es ejecutar bien la apertura en 45º en los movimientos iniciales, esto va unido a la adherencia del sable, si tienen los hombros, codos y muñecas rígidos ésta no se producirá con eficacia, y el otro te gana la posición.
El control de la estructura es fundamental para darle dar vigor a las acciones, la estabilidad y eficacia de la técnica. Las partes que intervienen son: los metatarsos hay que usarlos bien para el buen empuje y las rotaciones; las rodillas, tienen que estar flexible como muelles; las caderas, que son el elemento de poder junto con las piernas para los cortes; los brazos que no pueden perder el eje durante la ejecución de la técnica.
Las acciones de cortar se hacen con las piernas y las caderas, ¡nunca con los brazos ni los hombros! En la tercera acción se suelta la mano izquierda para con la presión hacer un tajo más profundo en el vientre del uke, que luego vuelve a sujetar el sable correctamente para el tajo final. Es un movimiento de entrada profundo y cercano al compañero.
Éste movimiento se relaciona con la técnica a mano vacía de Shionage en omote.#AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Video:Jorge González.
Advertencia:
Realizar estos ejercicios sin la dirección, instrucción, maduración y la guía adecuada, puede acarrear graves accidentes.
Aiki-Ken of Dojo Kuubukan: Variation on Kumitachi No 4.
The Kumitachi No 4 of Kihon is studied in 2nd Kyu within our method of technical development. Check the study of Bokken in the following link:
Points to keep in mind: work on the lines, adherence and structure’s control.
The work on the lines is running well in the opening 45 on the initial movements. This is coupled with the adhesion of the sword. If your shoulders, elbows and wrists are rigid it will not occur effectively and opponent will earn you the position.
The structure’s control is essential to give effect to actions, stability and effectiveness of the technique. The parts involved are: metatarsus has to use well for a good push and rotations; knees must be as flexible as springy; hips, which are the power element with legs for cuts; arms cannot lose the shaft during the execution of the technique.
Actions for hacking are made with legs and hips, never with arms and shoulders! In the third action left hand is released for making a deeper pit in the belly of uke using the pressure, which then reattaches the sword correctly to the final hack. It is a deep and closer movement to the opponent.
This movement is related to the empty hand technique of Shionage in omote.
Tori:Sensei Ishana Pérez.
Uke:Alberto Luís Méndez.
Photography and video:Jorge González.
Warning:
Performing these exercises without the guidance, instruction, maturation and proper guidancecan lead to serious accidents.
Cada año realizamos en nuestras clases, seminarios e intensivos ejercicios de empuje de manos encaminados a aumentar la sensibilidad de nuestros alumnos y una mejor ejecución técnica.
Este año vamos a realizar un ejercicio que unifique varios elementos importantes para la práctica del Aikido.
Antes que nada hacer una precisión con respecto al Ukemi, el que se muestra en este vídeo es un Ukemi muy básico encaminado a los estudiantes noveles, porque el Ukemi para estudiantes veteranos o con más experiencia es distinto, esto es, tiene que haber un espacio más largo entre el Uke y el Tori cuando hace la acción de corte para Ikkyo, eso implica un trabajo superior de los pies, que para un alumno novato es inalcanzable, por esa razón se ha puesto esta acción de recibir el Ukemi para Ikkyo de esta manera.
Se trata de un ejercicio de sensibilidad porque hay que mantener una atención continua con el compañero y las distintas acciones que hay que realizar.
El contacto es continuo entre los dos ejecutantes, donde no puede haber aperturas, y éste contacto tiene que ser delicado y con contenido.
El eje es el centro de la acción, tanto al intercambiar los roles como en la ejecución técnica.
El trabajo con la respiración es continuo para ambos, pero los tres elementos a destacar más son: el Uke para recibir el Ukemi (tiene que exhalar), el Tori en la acción de absorber al Uke (tiene que inhalar), y el corte de Tori para realizar Ikkyo (tiene que exhalar).
El Ukemi está orientado a Katame Waza -las técnicas de control-, el cual hay que coordinarlo la respiración, aspecto, muy, muy importante.
El ritmo es continuo, no hay espacio para pensar ni racionalizar el movimiento, solo hay acción y sensibilidad.
En la acción de las caderas, los pies y los brazos que van al eje, es una acción de unificación estructural, donde se integra la parte inferior:-apoyos, pies, piernas, rodillas y caderas-, y la parte superior: -columna, omoplatos, brazos, cabeza y mirada-. En esta acción el que ha actuado de Tori debe permitir al compañero que ha tomado Ukemi que cierre el codo, es decir, no seguir manteniendo el control del Ikkyo, para que la dinámica tenga continuidad.
En esta acción -la de cerrar el codo-, también se educa a que los codos permanezcan bajos y cerrados al subir en Kokyu para luego cortar.
La adherencia es el elemento integrador de todas las acciones, no puede haber cortes o intermitencias, las acciones de los dos son una.
Hay una máxima en Aikido, y es: “El 90% de los problemas que hay en Aikido, se solucionan moviendo los pies”, es algo que muchos estudiantes no suelen comprender, este ejercicio les pone cara a cara con esa carencia, dado que hay que seguir al otro en todo momento manteniendo el contacto y la adherencia, por lo tanto, no se puede llevar el Tanden -centro de gravedad- atrás; hay que entender claramente la diferencia entre doblar y enderezar, esto es, utilizar las piernas para recuperar la verticalidad -enderezar-, y tomar Ukemi -doblar-; hay que mover los pies para absorber al otro en la acción de ir al eje.
Es importante hacerlo por los dos lados, no solo trabajar con un solo brazo, así que hay que alternar las series que se hagan, una vez en Hidari (brazo izquierdo), y la otra en Migi (brazo derecho). #AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
En este empuje de manos, vamos a trabajar el eje, la mirada, la adherencia, la movilidad y por consiguiente la ligereza. Por esa razón hay que prestar especial atención a la coronilla y a los metatarsos.
Es importante no perder el contacto en todo momento, tampoco quedarse atrás, de lo contrario el compañero nos gana la postura o puede entrar con un ataque. #AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Kobukan Dojo: Single Push Hands Working on the Axis.
This push hands, we will work the shaft, the look, the grip, mobility and therefore lightness. For that reason we must pay special attention to the crown and the metatarsals.
El propósito del empuje de manos bien sea sencillo o doble, es desarrollar la capacidad de escuchar, comprender, sentir, neutralizar, adherirse-pegarse, empujar, atacar, defender, seguir y conectar.
En el caso que nos ocupa, -empuje de manos doble- (una forma del simple se realizó el año pasado) lo vamos a trabajar de forma muy básica, eso quiere decir que los círculos son medianos, tanto los del Tori como los del Uke, de esta manera los dos tendrán tiempo para sentir y reaccionar con la adherencia, el pegarse y el seguir al otro.
Si un principiante hace los círculos grandes de entrada, traerá como resultado que perderá la estabilidad y dejará zonas vitales expuestas al ataque. Si se hace muy pequeños y cercano al cuerpo es muy fácil para el otro llegar con un ataque o de difícil neutralización para el principiante, porque el Jin (su fuerza, que es una mezcla de Li-fuerza muscular- y de Ki-energía vital-) del compañero puede ser muy fuerte y máxime si tiene más experiencia.
Por estas razones debemos prestar mucha atención a: mantener los codos bajos; soltar los hombros, codos y muñecas; tener presencia con el Ateri/Atari en todo momento; no olvidar: pegarse, adherirse, conectar y seguir al otro constantemente.
El trabajo se va a plantear cerrando y abriendo, de esta manera seremos mucho más hábiles a la hora de aplicarlo posteriormente.
Este empuje de manos en muy, muy versátil cuando se domina de forma básica, piénsese que posteriormente se podrá interceptar ataque, -dentro de la distancia corta-, tanto de la parte superior: puño, codo, cabeza, hombro, etc., como de la inferior: patada, rodillazo, barrido, etc.
También es un excelente ejercicio de adherencia para los ataques de distancias largas. #AikidoKuubukan / #DojoKuubukan
Kuubukan Dojo: Double Push Hands Working on the Play and Traction.
The purpose of push hands either single or double, is to develop the ability to listen, understand, feel, neutralize, stick-stick, push, attack, defend, follow and connect.
Aikido del Dojo Kuubukan: Movimientos Básicos para Aprender a Rotar.
Advertencia:
Aiki-Ken del Dojo Kuubukan: Kumitachi, Trabajo con Tsuki.
Aiki-Jo del Dojo Kuubukan: Jo Tori, Ataque con Choku Tsuki, Defensa con Barrido.
