Práctica Intensiva de Aikido en Fin de Semana.

Intensivo de Aikido en Tenerife Islas Canarias Impartido por el Sensei Ishana Pérez. Kyoshi   (instructor de alto nivel) del Dojo Kuubukan.   Fecha: 7 y 8 de Octubre 2023.   Lugar: El Terrero de lucha de El Calvario, anexo al Complejo Deportivo de El Sauzal, Tenerife, Islas Canarias, España. Cómo llegar:             El intensivo está abierto a personas que quieran comenzar a conocer el arte del Aikido, al igual que a estudiantes veteranos.         Si deseas entrar en contacto con el Aikido por primera vez, la escuela de Aikido Kuubukan te facilita las armas (sable de madera y bastón) para el intensivo. La ropa, con un chándal y un par de camisetas es suficiente.           Para la meditación puedes traer una silla, que es más cómodo para iniciarse.           Te recordamos que si eres un alumno de una Filial Kuubukan o de un Dojo Hermanado con el nuestro, tienes a tu disposición los: Intercambios Kuubukan. Subir             Horario: Días Hora Actividad 7 y 8 07.30h. Llegada al Dojo y asearse; tomar café, infusión o té y colaborar en la limpieza  " 08.00h.  ZA – ZEN y KIN HIN, Meditación " 09.00h.  En este Intensivo se hará una sesión de Hatha-Yoga especial para esta actividad, que tiene una duración de 1h. y 10m. " 10.15h.  Desayuno " de 11.00h a 12.30h.  AIKIDO, Mano vacía " de 12.30h. a 12.45h.  Descanso " 12.45h. a 14.00h.  AIKIDO, Mano vacía " 14.00h a 14.30h.  Trabajo del Ki con CHI – KUNG. Ver en objetivos el planteamiento para este año " 15.00h. Comida y descanso  " 17.00h.  Aikido: Armas, JO o BOKKEN " 18.00h. a 18.30h.  Trabajo del Ki con CHI – KUNG. Ver en objetivos el planteamiento para este año " 18.30h. a 19.30h.  AIKIDO, Mano vacía " 19.45h.  ZA – ZEN y KIN HIN, Meditación " 20.15h.   de la práctica " 21.00h.  Cena " 23.00h.  Dormir Subir              Material:     * Keikoguis, bokken y jo para Aikido.   * Zafu (cojín), con una altura de 16 cm, o en su caso manta gruesa hecha un cilindro.  * 1 keikogui para uso exclusivo de la meditación, ideal de color azul.  * Camiseta y pantalón blanco para Hatha - Yoga.          Si vienes de fuera de la Isla de Tenerife, el Dojo Kuubukan te facilita las armas (sable y bastón) para el intensivo. Subir                  Los Objetivos del Intensivo de Aikido para 2023:       Objetivo para el Za Zen: “La Postura”.    Objetivo en Chi - Kung: “El trabajo de todo este año se va a concentrar en desarrollar y trabajar el círculo completo, eso significa trabajar las 5 posturas básicas del Zhan Zhuang en el orden que las hemos aprendido, esto permite generar un flujo máximo de energía, que luego tendremos que aplicar en la práctica”. Este planteamiento es para la 1ª sesión, de 14.00h. a 14.30h.   En la 2ª sesión (18.00h. a 18.30h.) se hará un planteamiento distinto dado que antecede a la mano vacía, éste consistirá en otro tipo de empujes de manos dobles, con el objetivo de desarrollar la sensibilidad del contacto y el desequilibrio del compañero.            Vamos a enfocar la práctica dándole un sentido de perfeccionamiento, -tanto en armas como en mano vacía-, eso se traduce en que cada elemento lo practicaremos 30m. de forma continuada, con el objetivo de automatizar los movimientos en nuestros cuerpos.         Este trabajo dentro del desarrollo de capacidades tiene la función de perfeccionar: la atención sobre la acción; la memorización somática de los gestos propios de cada técnica; el desarrollo de la espontaneidad y la continuidad en el flujo de la acción.         Por lo tanto hay que alejar: el tedio y la rutina; el automatismo inconsciente; el ser robótico y la intermitencia.         En noviembre, -en el seminario de otoño-, evaluaremos el trabajo hecho en este intensivo, que también tendrá su continuación en las clases semanales.         Dentro del contexto técnico vamos a desarrollar los Elementos de Aprendizaje del nivel de 4º Kyu. Para hacerlos más asimilables, los vamos a integrar por horas de trabajo con respecto a los siguientes campos: En la 1º hora de práctica: de 11.00h. a 12.30h.         En el Kamae:         Respira con la parte baja del abdomen. En la 2º hora de práctica: 12.45h. a 14.00h.         Como Uke:         Perfecciona los ukemis básicos. En la 3º hora de práctica: 17.00h. a 18.00h.         Al desplazarse en el espacio:         Relaja el cuerpo y tranquiliza la mente. En la 4º hora de práctica: 18.30h. a 19.30h.         Como Uke:         Al levantarte, tienes que ir rápidamente hacia Tori, ¡controla el Ma – ai!             Objetivo para Aikido -Armas-:       Con Jo: 20 Suburis y los 8 Awases de Aiki-Jo.               Con Ken: Los 7 Suburis y los 7 Awases de Aiki- Ken.           Si quieres ver el trabajo de Armas que se realiza en nuestro Dojo, mira nuestro apartado de vídeos.           Objetivo para Aikido -Mano Vacía-:       El trabajo se va a concentrar en el nivel de 4º Kyu  .         Katatedori Aihanmi: Kaitenage, Uchi y Soto, Kokyunage, Tenchinage, Sumiotoshi.         Morotedori: Ikkyo, Iriminage y Kotegaeshi.         Yokomenuchi: Ikkyo, Nikkyo y Sankyo.         Tsuki, nivel Chudan: Kotegaeshi e Iriminage.                    Si quieres ver el trabajo de Mano Vacía que se realiza en nuestro Dojo, mira nuestro apartado de vídeos. Subir                       Objectives Intensive Aikido in 2023.       Target for Zazen: “The posture”.    Objective in Chi-Kung: "The work of all this year will be concentrate on developing and working full cycle. It means working the 5 basic Zhan Zhuang’s positions in the order that we have been learning. This let us generate maximum energy flow which we will have to apply in practice later."         This approach is for the 1st session of 14.00. to 14:30 p.m.         In the 2nd session 18.00. to 18.30. p.m.         A different approach will be given preceding the empty hand.         It will consist of other double push hands.         The aim is to develop contact sensitivity and imbalance companion.            We will focus the practice giving a sense of perfection, both in weapons and empty hand, that translates into each element we will practice 30m. continuously, with the aim of automating movements in our bodies.         This work within capacity’s development has the function of improving: attention over the action; somatic memory of own gestures of each technique; development of spontaneity and continuity in the flow of action.         So you have to keep away tedium and routine, unconscious automatism, robotic being and intermittency.         In November in the autumn’s seminar we will evaluate the work we have done in this intensive which it also will continue in weekly classes.         Within the technical context we are going to develop the Learning Elements of the 4th Kyu level. To make them more assimilable, we will integrate them by working hours with respect to the following fields: In the 1st hour of practice: from 11.00h. At 12.30.         In the Kamae:         Breathe with your lower abdomen. In the 2nd hour of practice: 12.45h. At 2:00 p.m.         As Uke:         Perfect basic ukemis. In the 3rd hour of practice: 17.00h. At 6:00 p.m.         When moving in space:         Relax the body and calm the mind. In the 4th hour of practice: 18.30h. At 7:30 p.m.         As Uke:         When you get up, you have to go quickly towards Tori, control the Ma - ai!             Aikido -arms-:       With Jo: 20 Suburis and the 8 Awases by Aiki-Jo.                With Ken: The 7 Suburis and the 7 Awases of Aiki- Ken..           If you want to see the work of Weapons performing at our Dojo, watch our videos section.           Aikido -empty hand-: The work will be concentrated on the 4th Kyu level. .         Katatedori Aihanmi: Kaitenage, Uchi and Soto, Kokyunage, Tenchinage, Sumiotoshi.         Morotedori: Ikkyo, Iriminage and Kotegaeshi.         Yokomenuchi: Ikkyo, Nikkyo and Sankyo.         Tsuki, nivel Chudan: Kotegaeshi and Iriminage.                    If you want to see the work of Empty Hand made in our Dojo, watch our videos section. Upload              Contribución económica por persona: Intensivo de Aikido o Shugyo Completo (los 2 días) 80 € Si se abona 15 días antes 75 € 1 solo día de Intensivo de Aikido 50 € Solo ½ día de Intensivo de Aikido 30 € Solo sesión de Hatha-Yoga, (contribución por día) 25 € Solo sesión de Meditación, (contribución por día) 25 € ¡La contribución solo se refieren a la enseñanza, la comida es aparte!                   Si eres socio del Club Saber Vivir, tienes descuento en ésta actividad.           Contribución económica al Intensivo de Aikido para Grupos:          Si vienen 3 personas en un grupo solo hacen su aportación 2.         Las aportaciones quedan de la siguiente manera: Intensivo completo -2 días-, es 130 €. Por los tres. 1 solo día de Intensivo es 80 €. Por los tres. Solo ½ día de Intensivo 40 €. Por los tres. Solo sesión de Hatha-Yoga (aportación por día) 40 €. Por los tres. Solo sesión de Meditación (aportación por día) 30 €. Por los tres. ¡Éstas aportaciones solo se refieren a la enseñanza, la comida es aparte! Subir                       Contacto para inscribirse:          Móvil: Llamar, Whatsapp o Line al: + 34 639 187 140.          e-mail: secretariadeldojo@yahoo.es         * Contactar con la Organización para reservar plaza o el pago del Intensivo de Aikido o Shugyo.            Fecha limite para inscribirse: 30 de SEPTIEMBRE de 2023 hasta las 18:00h.         Se recomienda reservar plaza para asegurar la participación en el Intensivo de Aikido.                   Al asistir a nuestro Intensivo de Aikido se sobreentiende que nos autorizan a publicar imágenes y videos en nuestras Web y redes sociales.          Para facilitar la labor de la organización, se podrá modificar la reserva o cancelarla como máximo en la fecha tope para inscribirse (30 de SEPTIEMBRE de 2023), pasado ese plazo no se podrá realizar ningún cambio o cancelación, por lo tanto, no se devolverá ningún importe.   Si se devuelve algún importe, los gastos de transferencia corren a cargo de quien ha anulado la/s plaza/s para asistir al Intensivo de Aikido.         NOTA:          Si usted no sabe en que consiste un Intensivo de Aikido o Shugyo puede informarse brevemente aquí.  Subir               Alojamientos recomendados por la organización.         Si vienes acompañado al Intensivo de Aikido y tu acompañante no practica, en esta sección de nuestra Web -Turismo de Aventura-, puedes encontrar muchas actividades para realizar.

Booking.com Tenerife         Homeaway.es Alquiler de Apartamentos en Tenerife Norte.         Alojamientos Rurales en Tenerife Norte.   Aparthotel La Quinta Park se encuentra en el municipio de Santa Ursula: visitarcanarias.com/santa_ursula       Está a 10m. en coche del Dojo, tiene fácil comunicación ya que todo es autovía; es un lugar con buenas vistas, clima agradable y tranquilidad para reponerse del esfuerzo del seminario.     Sus alrededores ofrece numerosas posibilidades, tanto gastronómicas como de divertimento, según el gusto de cada cual.     Para contactar con Aparthotel La Quinta Park:   hoteles-en-tenerife.html   Subir