Práctica Intensiva de Aikido
Mapa  de nuestra Web   Contacto con nuestro Sensei Ishana Pérez  

Práctica Intensiva de Aikido en Fin de Semana.

Índice del documento.

Fecha.

Horario del Intensivo de Aikido.

Contribución económica al Intensivo de Aikido para Grupos.

Contribución económica al Intensivo de Aikido por Persona.

Alojamiento.

Inscripción.

Material.

Objetivos del Intensivo de Aikido.

  

Intercambios Kuubukan.

Cómo llegar.

Calidad Kuubukan.

Objectives for the Intensive.

   

Memoria del Intensivo de Aikido del Dojo Kuubukan, Octubre de 2017.

Novedades en 2017.

        

Intensivo de Aikido en Tenerife

Islas Canarias

Impartido por el Sensei Ishana Pérez.

Kyoshi   (instructor de alto nivel) del Dojo Kuubukan.

  Fecha: 6 y 7 de Octubre 2018.  ¡Atención! Esta Actividad es para 2018

Lugar:

El Terrero de lucha de El Calvario, anexo al Complejo Deportivo de El Sauzal, Tenerife, Islas Canarias, España.

Cómo llegar:  

        ¡Atención!  El intensivo está abierto a personas que quieran comenzar a conocer el arte del Aikido, al igual que a estudiantes veteranos.

        Si deseas entrar en contacto con el Aikido por primera vez, la escuela de Aikido Kuubukan te facilita las armas (sable de madera y bastón) para el intensivo. La ropa, con un chándal y un par de camisetas es suficiente.

          Para la meditación puedes traer una silla, que es más cómodo para iniciarse.

          Te recordamos que si eres un alumno de una Filial Kuubukan o de un Dojo Hermanado con el nuestro, tienes a tu disposición los:

Intercambios Kuubukan.

Subir   

        


Horario:

Días

Hora

Actividad

7 y 8

Hora de Llegada

07.30h.

Llegada al Dojo y asearse; tomar café, infusión o té y colaborar en la limpieza La limpieza

"

08.00h.

 ZA – ZEN y KIN HIN, Meditación

"

09.00h.

Sesión de Hatha-Yoga especial para esta actividad En este Intensivo se hará una sesión de Hatha-Yoga especial para esta actividad, que tiene una duración de 1h. y 10m.

"

10.15h.

Desayuno Desayuno

"

de 11.00h a 12.30h.

 AIKIDO, Mano vacía

"

de 12.30h. a 12.45h.

 DescansoDescanso

"

12.45h. a 14.00h.

 AIKIDO, Mano vacía

"

14.00h a 14.30h.

 Trabajo del Ki con CHI – KUNG. Ver en objetivos el planteamiento para este año

"

15.00h.

Comida y descansoComida y descanso Comida y descanso

"

17.00h.

 Aikido: Armas, JO o BOKKEN

"

18.00h. a 18.30h.

 Trabajo del Ki con CHI – KUNG. Ver en objetivos el planteamiento para este año

"

18.30h. a 19.30h.

 AIKIDO, Mano vacía

"

19.45h.

 ZA – ZEN y KIN HIN, Meditación

"

20.15h.

Fin de la práctica  de la práctica

"

21.00h.

Cena Cena

"

23.00h.

Dormir Dormir

Subir   

        


 Material:

    * Keikoguis, bokken y jo para Aikido.

Traer el Zafu, ¡Importante!  * Zafu (cojín), con una altura de 16 cm, o en su caso manta gruesa hecha un cilindro.

 * 1 keikogui para uso exclusivo de la meditación, ideal de color azul.

 * Camiseta y pantalón blanco para Hatha - Yoga.

        ¡Atención! A este punto por favor Si vienes de fuera de la Isla de Tenerife, el Dojo Kuubukan te facilita las armas (sable y bastón) para el intensivo.

Subir   

        


   

 Los Objetivos del Intensivo de Aikido en 2017:

   Objetivo para el Za Zen: “La postura”.

   Objetivo en Chi - Kung: “El trabajo de todo este año se va a concentrar en desarrollar y trabajar el círculo completo, eso significa trabajar las 5 posturas básicas del Zhan Zhuang en el orden que las hemos aprendido, esto permite generar un flujo máximo de energía, que luego tendremos que aplicar en la práctica”. Este planteamiento es para la 1ª sesión, de 14.00h. a 14.30h.

  En la 2ª sesión (18.00h. a 18.30h.) se hará un planteamiento distinto dado que antecede a la mano vacía, éste consistirá en otro tipo de empujes de manos dobles, con el objetivo de desarrollar la sensibilidad del contacto y el desequilibrio del compañero.

        

        ¡Atención!  A lo largo de este año hemos estado trabajando la base de nuestro Kihon en 4º y 3º Kyu, en este intensivo queremos hacer un trabajo de perfeccionamiento dentro de esos cimientos.

        Por lo tanto, vamos a enfocar la práctica dándole un sentido de perfeccionamiento, -tanto en armas como en mano vacía-, eso se traduce en que cada elemento lo practicaremos 30m. de forma continuada, con el objetivo de automatizar los movimientos en nuestros cuerpos.

        Este trabajo dentro del desarrollo de capacidades tiene la función de perfeccionar: la atención sobre la acción; la memorización somática de los gestos propios de cada técnica; el desarrollo de la espontaneidad y la continuidad en el flujo de la acción.

        Por lo tanto hay que alejar: el tedio y la rutina; el automatismo inconsciente; el ser robótico y la intermitencia.

        En noviembre, -en el seminario de otoño-, evaluaremos el trabajo hecho en este intensivo, que también tendrá su continuación en las clases semanales.

        

        

        Dentro del contexto técnico vamos a desarrollar los Elementos de Aprendizaje del nivel de 4º Kyu. Para hacerlos más asimilables, los vamos a integrar por horas de trabajo con respecto a los siguientes campos:

En la 1º hora de práctica: de 11.00h. a 12.30h.

        En el Kamae:

        Hay que tener la sensación de un ligero tirón desde la coronilla, sin tensar los músculos de la nuca.

En la 2º hora de práctica: 12.45h. a 14.00h.

        Como Uke:

        Al levantarte, tienes que ir rápidamente hacia Tori, ¡controla el Ma – ai!

        No rompas el ritmo de rodar y levantarte.

En la 3º hora de práctica: 17.00h. a 18.00h.

        Al desplazarse en el espacio:

        Relaja el cuerpo y tranquiliza la mente.

        Usa las piernas para moverte y ten el tronco suelto.

        Controla tu eje y la mirada.

En la 4º hora de práctica: 18.30h. a 19.30h.

        Como Uke:

        Se ligero.

        Comienza a integrar acción – reacción.

        

   Objetivo para Aikido -Armas-: 

    Objetivo con Jo Con Jo: El trabajo se va a basar en el trabajo de Todo el bloque de 4º kyu  .

        

    Objetivo  con Ken Con Ken: Todo el bloque de 4º kyu  .

          Si quieres ver el trabajo de Armas que se realiza en nuestro Dojo, mira nuestro apartado de vídeos.

        

 Objetivo para Aikido -Mano Vacía-:

      El trabajo se va a concentrar en el Ryotemochi ryotedori, Shomenuchi y Katadori, trabajando círculo grande y círculo pequeño de 4º Kyu  .

          Si quieres ver el trabajo de Mano Vacía que se realiza en nuestro Dojo, mira nuestro apartado de vídeos.

Subir   

        


        

 Objectives Intensive Aikido in 2017.

  Objectives for Zazen Target for Zazen: “Attention on the position”.

  Target for Chi - Kung -Zhan Zhuang- Objective in Chi-Kung: "The work of all this year will be concentrate on developing and working full cycle. It means working the 5 basic Zhan Zhuang’s positions in the order that we have been learning. This let us generate maximum energy flow which we will have to apply in practice later."

        This approach is for the 1st session of 14.00. to 14:30 p.m.

        In the 2nd session 18.00. to 18.30. p.m.

        A different approach will be given preceding the empty hand.

        It will consist of other double push hands.

        The aim is to develop contact sensitivity and imbalance companion.

        

        Attention!  Throughout this year we have been working on the basis of our Kihon in 4th and 3th Kyu. In this intensive we want to do improvement’s work within those foundations.

        Therefore we will focus practice giving it a sense of improvement (both in weapons and hand-empty). That means that we will practice every element for 30 minutes in an uninterrupted way in order to automate the movements in our bodies.

        This work within capacity’s development has the function of improving: attention over the action; somatic memory of own gestures of each technique; development of spontaneity and continuity in the flow of action.

        So you have to keep away tedium and routine, unconscious automatism, robotic being and intermittency.

        In November in the autumn’s seminar we will evaluate the work we have done in this intensive which it also will continue in weekly classes.

        

        

        Within the technical context we are going to develop the Learning Elements of the 4th Kyu level. To make them more assimilable, we will integrate them by working hours with respect to the following fields:

In the 1st hour of practice: from 11.00h. At 12.30.

        In the Kamae:

        You have to feel a slight pull from the top of the head, without tensing the muscles at the nape of the neck.

In the 2nd hour of practice: 12.45h. At 2:00 p.m.

        As Uke:

        When you get up, you have to go quickly to Tori, control Ma - ai!

        Do not break the rhythm of rolling and getting up.

In the 3rd hour of practice: 17.00h. At 6:00 p.m.

        When moving in space:

        Relax the body and calm the mind.

        Use your legs to move and have the trunk loose.

        Control your axis and look.

In the 4th hour of practice: 18.30h. At 7:30 p.m.

        As Uke:

        Be light.

        Begin to integrate action - reaction.

        

  targets for weapons Aikido -arms-: 

    Objetivo con Jo With Jo: The work will be based on the work of the whole block of 4º kyu .

         

    Objetivo  con Ken With Ken: The whole block of 4º kyu  

          If you want to see the work of Weapons performing at our Dojo, watch our videos section.

        

Empty Hand objectives Aikido -empty hand-: Ryotemochi ryotedori, Shomenuchi and Katadori, working large circle and small circle of 4th Kyu  .

          If you want to see the work of Empty Hand made in our Dojo, watch our videos section.

Upload   

        


 Contribución económica por persona:

Intensivo de Aikido o Shugyo Completo (los 2 días) 70 €.
Si se abona 15 días antes 60 €.
1 solo día de Intensivo de Aikido 35 €.
Solo ½ día de Intensivo de Aikido 17 €.
Solo sesión de Hatha-Yoga, (precio por día) 15 €.
Solo sesión de Meditación, (precio por día) 10 €.
¡La contribución solo se refieren a la enseñanza, la comida es aparte!

        

         Si eres socio del Club Saber Vivir, tienes descuento en ésta actividad.

        

 Contribución económica al Intensivo de Aikido para Grupos:

        ¡Atención! A este punto por favor Si vienen 3 personas en un grupo solo hacen su aportación 2.

        Las aportaciones quedan de la siguiente manera:

Intensivo completo -2 días-, es 120 €. Por los tres.
1 solo día de Intensivo es 70 €. Por los tres.
Solo ½ día de Intensivo 34 €. Por los tres.
Solo sesión de Hatha-Yoga (precio por día) 34 €. Por los tres.
Solo sesión de Meditación (precio por día) 20 €. Por los tres.
¡Éstas aportaciones solo se refieren a la enseñanza, la comida es aparte!

Subir   

        


          Contacto para inscribirse:

        Para conectar con nosotros puedes llamarnos o mandarnos un Whatsapp o Line Móvil: Llamar, Whatsapp o Line al: + 34 639 187 140.

        Contacto con el Dojo para Inscribirse para el Intensivo de Aikido e-mail: secretariadeldojo@yahoo.es

        * Contactar con la Organización para reservar plaza o el pago del Intensivo de Aikido o Shugyo.

        

  Fecha limite para inscribirse: 1 de OCTUBRE de 2018.

        Se recomienda reservar plaza para asegurar la participación en el Intensivo de Aikido.

        

        Autorización Al asistir a nuestro Intensivo de Aikido se sobreentiende que nos autorizan a publicar imágenes y videos en nuestras Web y redes sociales.

        ¡Atención! Esto es Muy Importante Para facilitar la labor de la organización, se podrá modificar la reserva o cancelarla como máximo en la fecha tope para inscribirse (1 de OCTUBRE de 2018), pasado ese plazo no se podrá realizar ningún cambio o cancelación, por lo tanto, no se devolverá ningún importe.

  Si se devuelve algún importe, los gastos de transferencia corren a cargo de quien ha anulado la/s plaza/s para asistir al Intensivo de Aikido.

        NOTA:

        Información sobre Qué es un Intensivo de Aikido Si usted no sabe en que consiste un Intensivo de Aikido o Shugyo puede informarse brevemente aquí

Subir   

        


*   Este es el alojamiento recomendado por la organización.

        Si vienes acompañado al Intensivo de Aikido y tu acompañante no practica, en esta sección de nuestra Web -Turismo de Aventura-, puedes encontrar muchas actividades para realizar.

        Haz Clic para Ver Nuestro Apartado: Turismo de Aventura en la Isla de Tenerife

Aparthotel La Quinta Park se encuentra en el municipio de Santa Úrsula:

http://www.visitarcanarias.com/santa_ursula.php

Reserve Online

        Está a 10 min. en coche del Dojo, tiene fácil comunicación ya que todo es autovía; es un lugar con buenas vistas, clima agradable y tranquilidad para reponerse del esfuerzo del Intensivo de Aikido.

        Sus alrededores ofrece numerosas posibilidades, tanto gastronómicas como de divertimento, según el gusto de cada cual.

        Para contactar con Aparthotel La Quinta Park: http://www.coral-hotels.com/es/hoteles-en-tenerife.html   

Haz Clic para Ver la Información sobre las Habitaciones Haz Clic para Ver la Información sobre Servicios e Instalaciones

Subir   

   
© 2009 Surya.   Contacto: e-mail: secretariadeldojo@yahoo.es   Telf: + 34 639 187 140