Práctica Intensiva de Aikido
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Práctica Intensiva de Aikido en Fin de Semana.

Índice del documento.

Fecha.

Horario del Intensivo de Aikido.

Contribución económica al Intensivo de Aikido para Grupos.

Contribución económica al Intensivo de Aikido por Persona.

Alojamiento.

Inscripción.

Material.

Objetivos del Intensivo de Aikido.

  

Intercambios Kuubukan.

Cómo llegar.

Calidad Kuubukan.

Objectives for the Intensive.

        

Intensivo de Aikido en Tenerife, Islas Canarias.

Impartido por el Sensei Ishana Pérez.

Kyoshi   (instructor de alto nivel) del Dojo Kuubukan.

  Fecha: 7 y 8 de Octubre 2017.  ¡Atención! Esta Actividad es para 2016

Lugar:

El Terrero de lucha de El Calvario, anexo al Complejo Deportivo de El Sauzal, Tenerife, Islas Canarias, España.

Cómo llegar:  

        ¡Atención!  El intensivo está abierto a personas que quieran comenzar a conocer el arte del Aikido, al igual que a estudiantes veteranos.

        Si deseas entrar en contacto con el Aikido por primera vez, la escuela de Aikido Kuubukan te facilita las armas (sable de madera y bastón) para el intensivo. La ropa, con un chándal y un par de camisetas es suficiente.

          Para la meditación puedes traer una silla, que es más cómodo para iniciarse.

          Te recordamos que si eres un alumno de una Filial Kuubukan o de un Dojo Hermanado con el nuestro, tienes a tu disposición los:

Intercambios Kuubukan.

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Horario:

Días

Hora

Actividad

7 y 8

Hora de Llegada

07.30h.

Llegada al Dojo y asearse; tomar café, infusión o té y colaborar en la limpieza La limpieza

"

08.00h.

 ZA – ZEN y KIN HIN, Meditación

"

09.00h.

Sesión de Hatha-Yoga especial para esta actividad En este Intensivo se hará una sesión de Hatha-Yoga especial para esta actividad, que tiene una duración de 1h. y 10m.

"

10.15h.

Desayuno Desayuno

"

de 11.00h a 12.30h.

 AIKIDO, Mano vacía

"

de 12.30h. a 12.45h.

 DescansoDescanso

"

12.45h. a 14.00h.

 AIKIDO, Mano vacía

"

14.00h a 14.30h.

 Trabajo del Ki con CHI – KUNG. Ver en objetivos el planteamiento para este año

"

15.00h.

Comida y descansoComida y descanso Comida y descanso

"

17.00h.

 Aikido: Armas, JO o BOKKEN

"

18.00h. a 18.30h.

 Trabajo del Ki con CHI – KUNG. Ver en objetivos el planteamiento para este año

"

18.30h. a 19.30h.

 AIKIDO, Mano vacía

"

19.45h.

 ZA – ZEN y KIN HIN, Meditación

"

20.15h.

Fin de la práctica  de la práctica

"

21.00h.

Cena Cena

"

23.00h.

Dormir Dormir

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 Material:

    * Keikoguis, bokken y jo para Aikido.

Traer el Zafu, ¡Importante!  * Zafu (cojín), con una altura de 16 cm, o en su caso manta gruesa hecha un cilindro.

 * 1 keikogui para uso exclusivo de la meditación, ideal de color azul.

 * Camiseta y pantalón blanco para Hatha - Yoga.

        ¡Atención! A este punto por favor Si vienes de fuera de la Isla de Tenerife, el Dojo Kuubukan te facilita las armas (sable y bastón) para el intensivo.

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 Los Objetivos del Intensivo de Aikido en 2016:

   Objetivo para el Za Zen: “La postura”.

   Objetivo en Chi - Kung: “El trabajo de todo este año se va a concentrar en desarrollar y trabajar el círculo completo, eso significa trabajar las 5 posturas básicas del Zhan Zhuang en el orden que las hemos aprendido, esto permite generar un flujo máximo de energía, que luego tendremos que aplicar en la práctica”. Este planteamiento es para la 1ª sesión, de 14.00h. a 14.30h.

  En la 2ª sesión (18.00h. a 18.30h.) se hará un planteamiento distinto dado que antecede a la mano vacía, éste consistirá en otro tipo de empujes de manos dobles, con el objetivo de desarrollar la sensibilidad del contacto y el desequilibrio del compañero.

        

        ¡Atención!  A lo largo de este año hemos estado trabajando la base de nuestro Kihon en 4º y 3º Kyu, en este intensivo queremos hacer un trabajo de perfeccionamiento dentro de esos cimientos.

        Por lo tanto, vamos a enfocar la práctica dándole un sentido de perfeccionamiento, -tanto en armas como en mano vacía-, eso se traduce en que cada elemento lo practicaremos 30m. de forma continuada, con el objetivo de automatizar los movimientos en nuestros cuerpos.

        Este trabajo dentro del desarrollo de capacidades tiene la función de perfeccionar: la atención sobre la acción; la memorización somática de los gestos propios de cada técnica; el desarrollo de la espontaneidad y la continuidad en el flujo de la acción.

        Por lo tanto hay que alejar: el tedio y la rutina; el automatismo inconsciente; el ser robótico y la intermitencia.

        En noviembre, -en el seminario de otoño-, evaluaremos el trabajo hecho en este intensivo, que también tendrá su continuación en las clases semanales.

        

   Objetivo para Aikido -Armas-: 

    Objetivo con Jo Con Jo: El trabajo se va a basar en el trabajo de 4º Kyu sobre las 4 primeras técnicas de Jo – Tori: tanto de agarre como de ataque  .

        De 3º Kyu se trabajara los 20 primeros Suburis. 

    Objetivo  con Ken Con Ken: El trabajo se va a basar en los 7 Awase, (práctica con compañero) que están en 3º Kyu  .

          Si quieres ver el trabajo de Armas que se realiza en nuestro Dojo, mira nuestro apartado de vídeos.

        

 Objetivo para Aikido -Mano Vacía-:

      El trabajo se va a concentrar en el 1º bloque: Katatedori: Gyaku hanmi y Aihanmi; 2º bloque: Morotedori; 3º bloque: Yokomenuchi; y 4º bloque: Tsuki, nivel, Chudan de 4º Kyu  .

          Si quieres ver el trabajo de Mano Vacía que se realiza en nuestro Dojo, mira nuestro apartado de vídeos.

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 Objectives Intensive Aikido in 2016.

  Objectives for Zazen Target for Zazen: “Attention on the position”.

  Target for Chi - Kung -Zhan Zhuang- Objective in Chi-Kung: "The work of all this year will be concentrate on developing and working full cycle. It means working the 5 basic Zhan Zhuang’s positions in the order that we have been learning. This let us generate maximum energy flow which we will have to apply in practice later."

        This approach is for the 1st session of 14.00. to 14:30 p.m.

        In the 2nd session 18.00. to 18.30. p.m.

        A different approach will be given preceding the empty hand.

        It will consist of other double push hands.

        The aim is to develop contact sensitivity and imbalance companion.

        

        Attention!  Throughout this year we have been working on the basis of our Kihon in 4th and 3th Kyu. In this intensive we want to do improvement’s work within those foundations.

        Therefore we will focus practice giving it a sense of improvement (both in weapons and hand-empty). That means that we will practice every element for 30 minutes in an uninterrupted way in order to automate the movements in our bodies.

        This work within capacity’s development has the function of improving: attention over the action; somatic memory of own gestures of each technique; development of spontaneity and continuity in the flow of action.

        So you have to keep away tedium and routine, unconscious automatism, robotic being and intermittency.

        In November in the autumn’s seminar we will evaluate the work we have done in this intensive which it also will continue in weekly classes.

        

  targets for weapons Aikido -arms-: 

    Objetivo con Jo With Jo: The work will be based on the Jo first two techniques - Tori: gripping both as attack is in 4th Kyu .

         3th Kyu the first 20 working Suburis

    Objetivo  con Ken With Ken: The work will be based on the 7 Awase (practice partner), who are in 3th Kyu  

          If you want to see the work of Weapons performing at our Dojo, watch our videos section.

        

Empty Hand objectives Aikido -empty hand-: Work will be performed on: 1nd block: Katatedori: Gyaku hanmi y Aihanmi; 2rd block: Morotedori; 3th block: Yokomenuchi; and 4th block: Tsuki, nivel, Chudan 4th Kyu  .

          If you want to see the work of Empty Hand made in our Dojo, watch our videos section.

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 Contribución económica por persona:

Intensivo de Aikido o Shugyo Completo (los 2 días) 70 €.
Si se abona 15 días antes 60 €.
1 solo día de Intensivo de Aikido 35 €.
Solo ½ día de Intensivo de Aikido 17 €.
Solo sesión de Hatha-Yoga, (precio por día) 15 €.
Solo sesión de Meditación, (precio por día) 10 €.
¡La contribución solo se refieren a la enseñanza, la comida es aparte!

        

         Si eres socio del Club Saber Vivir, tienes descuento en ésta actividad.

        

 Contribución económica al Intensivo de Aikido para Grupos:

        ¡Atención! A este punto por favor Si vienen 3 personas en un grupo solo hacen su aportación 2.

        Las aportaciones quedan de la siguiente manera:

Intensivo completo -2 días-, es 120 €. Por los tres.
1 solo día de Intensivo es 70 €. Por los tres.
Solo ½ día de Intensivo 34 €. Por los tres.
Solo sesión de Hatha-Yoga (precio por día) 34 €. Por los tres.
Solo sesión de Meditación (precio por día) 20 €. Por los tres.
¡Éstas aportaciones solo se refieren a la enseñanza, la comida es aparte!

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          Contacto para inscribirse:

        Para conectar con nosotros puedes llamarnos o mandarnos un Whatsapp o Line Móvil: Llamar, Whatsapp o Line al: + 34 639 187 140.

        Contacto con el Dojo para Inscribirse para el Intensivo de Aikido e-mail: secretariadeldojo@yahoo.es

        * Contactar con la Organización para reservar plaza o el pago del Intensivo de Aikido o Shugyo.

        

  Fecha limite para inscribirse: 2 de OCTUBRE de 2017.

        Se recomienda reservar plaza para asegurar la participación en el Intensivo de Aikido.

        

        Autorización Al asistir a nuestro Intensivo de Aikido se sobreentiende que nos autorizan a publicar imágenes y videos en nuestras Web y redes sociales.

        ¡Atención! Esto es Muy Importante Para facilitar la labor de la organización, se podrá modificar la reserva o cancelarla como máximo en la fecha tope para inscribirse (25 de SEPTIEMBRE de 2017), pasado ese plazo no se podrá realizar ningún cambio o cancelación, por lo tanto, no se devolverá ningún importe.

        NOTA:

        Información sobre Qué es un Intensivo de Aikido Si usted no sabe en que consiste un Intensivo de Aikido o Shugyo puede informarse brevemente aquí

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*   Este es el alojamiento recomendado por la organización.

        Si vienes acompañado al Intensivo de Aikido y tu acompañante no practica, en esta sección de nuestra Web -Turismo de Aventura-, puedes encontrar muchas actividades para realizar.

        Haz Clic para Ver Nuestro Apartado: Turismo de Aventura en la Isla de Tenerife

Aparthotel La Quinta Park se encuentra en el municipio de Santa Úrsula:

http://www.visitarcanarias.com/santa_ursula.php

Reserve Online

        Está a 10 min. en coche del Dojo, tiene fácil comunicación ya que todo es autovía; es un lugar con buenas vistas, clima agradable y tranquilidad para reponerse del esfuerzo del Intensivo de Aikido.

        Sus alrededores ofrece numerosas posibilidades, tanto gastronómicas como de divertimento, según el gusto de cada cual.

        Para contactar con Aparthotel La Quinta Park: http://www.coral-hotels.com/es/hoteles-en-tenerife.html   

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